Mandelöl: Gesundheitsvorteile, Verwendung & Nährwerte

Mandeln sind eine Nussart, die an Bäumen wächst und ursprünglich aus dem Nahen Osten kultiviert wurde. Aus Mandeln gewonnenes Öl wird sowohl beim Kochen als auch in der Kräutermedizin zur Behandlung einer Reihe von Beschwerden verwendet.

Eigenschaften

Mandelöl enthält Fettsäuren, Substanzen, die aus langen Ketten von Wasserstoff- und Kohlenstoffatomen stammen und einen Schwanz haben, der aus Carboxyl besteht, einer Art Säure, die aus Kohlenstoff, zwei Sauerstoffatomen und einem Wasserstoffatom besteht.

Funktion

Fettsäuren sind dafür bekannt, zur Gesundheit Ihres Herzens und Kreislaufsystems beizutragen, laut der Mayo Clinic. Darüber hinaus ist Mandelöl dafür bekannt, den Stuhl zu lockern und als Abführmittel zu wirken.

Anwendungen

In der Kräutermedizin wird Mandelöl zur Behandlung von Verstopfung sowie mehreren Krebsarten, einschließlich Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Blasenkrebs, Mundkrebs und Milzkrebs, verwendet, laut RxList.

Expertenmeinung

Eine 2001 an der University of California-Davis durchgeführte Studie ergab, dass der Verzehr von ganzen Mandeln das Risiko, Darmkrebs zu entwickeln, verringerte, aber es gibt bis heute keine ähnlichen Studien, um die Wirksamkeit von Mandelöl bei der Vorbeugung oder Behandlung von Krebs zu belegen.

Überlegungen

Es ist unbekannt, ob Mandelöl sicher ist, wenn es als Nahrungsergänzungsmittel oder Medikament eingenommen wird, warnt RxList. Da seine Auswirkungen auf die Entwicklung des Fötus unbekannt sind, vermeiden Sie die Verwendung von Mandelöl als Medikament, wenn Sie schwanger sind oder stillen.