Anti-Virus & Bakterielle Kräuter für Grippe-Prävention

Eine oder mehrere Stämme der Influenza machen die Runde weltweit jedes Jahr , was weit verbreitete Krankheit und eine hohe Inzidenz von Sterblichkeit, besonders unter denen, deren Immunsystem bereits geschwächt sind . Während Sie für die neueste Variante der saisonalen Grippe-Impfstoff entscheiden können, um Abwehr der Grippe, können Sie auch antivirale und antibakterielle Kräuter , um Ihr Immunsystem gegen die Grippe und andere Infektionen zu stärken. Viren und Bakterien kämpfen

Obwohl Grippe und Erkältung werden durch Viren verursacht , ist es eine gute Idee, für die Grippe und kalten Jahreszeit durch die Verwendung von Kräutern , die sowohl Viren und Bakterien bekämpfen vorzubereiten. Dies wird helfen, Sie nicht nur gegen Erkältungen und Grippe , sondern auch gegen einige der bakteriellen Infektionen wie Lungenentzündung --- --- schützen , dass manchmal Komplikationen dieser Viruserkrankungen auftreten.

Auf seiner Website , PreventTheFlu.com , Joseph Brasco , MD, schlägt eine Reihe von natürlichen Nahrungsergänzungsmittel , um Ihr Immunsystem in der Bekämpfung der Form zu bekommen. Brasco empfiehlt, Probiotika zu ergreifen, um das Wachstum von nützlichen Bakterien zu fördern. Er empfiehlt auch ganze Speisepilz Mischung , Lebertran und Kokosöl , Vitamin C und Kräutermischungen , die zwei oder mehrere der folgenden kombinieren : . Holunder, Knoblauch, Ingwer, Gelbwurzel, Meerrettich und Oregano
10 Natur Defenders

Ein Artikel auf der Nutra Vermächtnis empfiehlt 10 pflanzliche und natürliche Substanzen, die dabei helfen, Ihre natürlichen Abwehrkräfte gegen die Grippe und andere saisonale Erkrankung kann . An der Spitze der Liste ist Zink, die entweder in Pillen-oder Rautenformkaufen kann ; Astragalus -Wurzel, erhältlich in Reformhäusern als Kapsel, getrocknete Wurzel , Extrakt oder Tee; Knoblauch ; Vitamin C; und Honig. Ebenfalls auf der Liste sind Echinacea, Ginseng-Wurzel , Ingwer, Holunder und Eukalyptus- Dampf-Inhalation .
Andere Defenses

Path2HealthyLiving Website legt ein Programm der Lifestyle-Änderungen und Kräuter Festung , die sie sagt, sollten sie auf der Lifestyle- Seite Ihren Körper bereit saisonalen Krankheiten zu widerstehen.

, sich viel Ruhe zu vermeiden, heruntergekommen und somit anfälliger für Infektionen . Trinken Sie viel Wasser , und spülen Sie Ihre Nasen-und Nasennebenhöhlen regelmäßig mit einer Mischung aus warmem Wasser und Salz oder Natron

Empfohlene Ergänzungen sind ein bisschen von Astragalus -Extrakt in Wasser, Saft oder ein Smoothie gemischt . grüner Tee; Beeren für den Antioxidantien , die sie enthalten ; und Ingwer.
Weitere Vorschläge

Knoblauch führt die Liste der antiviralen Kräuter bei All4NaturalHealth.com , was darauf hinweist, dass das Kraut hilft nicht nur abzuwehren , sondern die Grippe . nützlich in der Behandlung als auch

die Website empfiehlt auch die folgenden zur Prävention und /oder Behandlung von Influenza: Gelbwurzel, Johanniskraut und Echinacea . Um Ihren Schutz gegen die Grippe zu maximieren , nehmen Sie zwei oder mehr dieser Kräuter in Kombination.