Baldrianwurzel vs. Baldrianextrakt: Den Unterschied verstehen

Baldrian wird seit über 1.000 Jahren traditionell zur Behandlung von Schlaflosigkeit und Angstzuständen eingesetzt. Er ist für seinen starken Geruch bekannt, der oft mit verschwitzten Socken oder Füßen verglichen wird. Der biologische Name für Baldrian ist Valeriana officinalis.

Baldrianwurzel

• Die Wurzel ist der Teil von Baldrian, der unter der Erde wächst und die höchste Konzentration des Wirkstoffs Valersäure enthält. Baldrian wird in Amerika, Europa und Asien angebaut.

Baldrianextrakt

• Der Extrakt ist normalerweise eine Flüssigkeit, die eine standardisierte Konzentration von Baldrians Wirkstoffen enthält. Diese Konzentration variiert je nach Qualität und Marke.

Nebenwirkungen

• Nebenwirkungen können allergische Reaktionen (Nesselsucht, Juckreiz, Gesichtsschwellung, Atembeschwerden) und tagsüber Schläfrigkeit umfassen. In den meisten Fällen werden Nebenwirkungen als mild oder nicht vorhanden bezeichnet.

Überlegungen

• Es ist nicht genug über Wechselwirkungen von Medikamenten mit Baldrian bekannt. Baldrian wird von der FDA nicht als Medikament reguliert, da er als Nahrungsergänzungsmittel eingestuft wird.

Disclaimer

• Diese Informationen sind nicht als medizinischer Rat gedacht oder sollen medizinischen Rat ersetzen. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt, wenn Sie Fragen zur Einnahme von Baldrianwurzel haben.