Kamillentee: Vorteile, Anwendung & Sorten – Ein umfassender Ratgeber

Kamille ist ein Kraut, das zur Behandlung von Angstzuständen und zur Förderung des Schlafs verwendet wird. Es ist einer der beliebtesten Kräutertees und hat einen leicht mintigen Geschmack.

Gesundheitsvorteile

• Eine Studie der University of Toyama, Japan, gedruckt im The Journal of Agriculture and Food Chemistry im August 2008, zeigte, dass Kamille Diabetes lindern kann. Sie können den Tee auf die Haut bei Psoriasis, Akne und Ekzemen auftragen.

Sorten

• Es gibt zwei Arten von Kamillepflanzen. Die beiden Hauptsorten sind Englische Kamille und Deutsche Kamille. Während sie verschiedene Arten sind, haben sie die gleichen Wirkungen.

Beschreibung

• Kamille sieht einem Gänseblümchen sehr ähnlich. Sie hat die gleiche Farbe. Sie unterscheidet sich von einem Gänseblümchen dadurch, dass die Mitte der Blüte kegelförmig ist.

Kamille anbauen

• Kamille ist leicht anzubauen. Pflanzen Sie die Samen im Frühjahr und setzen Sie sie 15 bis 18 Zoll voneinander entfernt. Pflücken Sie die Blüten, wenn sie in voller Blüte stehen. Sie können die Blüten frisch verwenden oder für den späteren Gebrauch trocknen. Es braucht etwa fünf Blüten, um eine Tasse Tee zu machen.

Formen

• Kamille kommt als Tee, Flüssigextrakt, getrocknete Blüten, Kapseln und Salbe vor. Am häufigsten wird sie als Tee zubereitet.

Schreibweise

• Es gibt zwei Arten, Kamille zu schreiben. Die eine, die in diesem Artikel verwendet wird, und eine häufigere, „chamomile.“ Die meisten Wörterbücher stimmen darin überein, dass beide richtig sind.