Die Frauengesundheit profitiert stark von der Verwendung von Kräutern. Kräuter helfen einer Frau, wichtige Mineralien zu ersetzen, die während des Menstruationszyklus verloren gehen, sie nähren den Körper während der Schwangerschaft und lindern Menstruationsbeschwerden, indem sie das Nervensystem auf ganzheitliche Weise anregen. Sie können als Pillenpräparate oder Tinkturen eingenommen werden, wenn eine starke Dosierung benötigt wird, aber die Einnahme der Kräuter in Teesform ist die beste Möglichkeit, ihre Vorteile langsam zu erhalten. Das Ritual des Teemachens wird Teil des nährenden und heilenden Prozesses der Kräuter.
Brennnesseln
- Frauen verlieren eine gute Menge an Mineralien während ihres Menstruationszyklus. Brennnesseln sind ein großer Verbündeter für die Frauengesundheit, weil es ein starkes, nährendes Tonikkraut ist, das reich an Eisen, Kalzium, Phosphor, Kalium, Magnesium, Chlorophyll und den Vitaminen A, C und K ist. Aufgrund des reichhaltigen Vorkommens von Vitamin K in Brennnesseln haben schwangere Frauen im Laufe der Zeitalter sie während der Schwangerschaft verwendet, um Blutungen zu verhindern. Brennnesseln verbessern auch die Qualität der Muttermilch, indem sie sie mit wichtigen Mineralien und Vitaminen füllen, die für das Neugeborene unerlässlich sind. Von menopausalen Frauen als Kalziumquelle verwendet, um Knochen zu stärken und Osteoporose vorzubeugen, sind Brennnesseln wohlbekannt, um den Blutzuckerspiegel auszugleichen und dem gesamten Körper Vitalität zu verleihen. Empfohlene Dosierung ist 1 bis 2 Tassen Aufguss täglich.
Rotklee
- Rotklee ist ein weiteres mineralreiches Feldkraut, das mit Protein und dem Vitamin B-Komplex beladen ist. Es enthält die antitumorischen Verbindungen Daidzein und Genistein und das Antioxidans Tecopheral, die alle helfen, Brusttumore zu verhindern und zu behandeln. Es ist auch bekannt, lymphatischen und Eierstockkrebs zu behandeln. Die Blüten des Krauts sind mit Phytosterol gefüllt, das hilft, Hormone auszugleichen und die Produktion von Östrogen zu fördern, was es nützlich macht, den Menstruationszyklus zu regulieren und Nachtschweiß und Hitzewallungen während der Menopause zu lindern. Die Anwesenheit von Salicylaten und Cumarinen verleiht Rotklee eine blutverdünnende Qualität, die hilft, Schlaganfälle zu verhindern und das Herz zu stärken. Der reiche Mineralgehalt des Krauts macht es auch ideal, um Mineralien zu ersetzen, die während der Schwangerschaft und Stillzeit verloren gehen.
Rosen
- Rosen haben eine tonisierende und ausgleichende Wirkung auf das Nerven- und weibliche Fortpflanzungssystem. Sie sind reich an Bioflavonoiden und Phytosterolen, die die Östrogenproduktion im Körper anregen und helfen, Hormone zu regulieren. Hagebutten sind die Früchte der Rose und haben ein reiches Vorkommen an Selen, Zink und den Vitaminen C und E. Ein einfacher Kräutertee mit Rosenblüten und Hagebutten ist eine perfekte Option zur Unterstützung der Gesundheit der weiblichen Anatomie.
