Von anhaltenden Schmerzen bis hin zu plötzlichen krampfartigen Schmerzen können schmerzende Beine und Waden viel Unbehagen und schlaflose Nächte verursachen. Einige Gründe für Schmerzen im Bein- und Wadenbereich können lang anhaltende ungünstige Positionen, Vitaminmangel oder nicht ausreichendes Trinken sein. Verdauungsstörungen und ungesunde Essgewohnheiten sind ebenfalls mögliche Gründe für diese Art von Schmerz. Kräutermittel können helfen, diese Schmerzen und Krämpfe zu lindern und Schmerzen zu lindern, wenn sie zur richtigen Zeit eingenommen werden.
Schafgarbensaft
- Die Schafgarbe wird in sonnigen Gegenden und an Orten angebaut, wo sie eine gute Menge Wasser bekommt. Schafgarbe wird bis zu 2 Fuß hoch und trägt attraktive Blütenköpfe, die weiße Strahlen und gelbe flache kreisförmige Platten oder Scheiben darin haben. Schafgarbe ist entzündungshemmend und hat zusammenziehende Gerbstoffe, die helfen, beschädigte Gewebe im Körper als äußerliche Anwendung zu reparieren. Schafgarbe hilft bei der Heilung von Schnitten, Wunden, Verbrennungen und Geschwüren sowie bei geschwollener und entzündeter Haut. Wenn oral eingenommen, steigert sie den Appetit, fördert die Verdauung und hilft bei der Heilung geschwollener Organe innerlich. Sie hat eine krampflösende Qualität, die bei Krämpfen, Spasmen und anderen Bein- und Wadenschmerzen hilft.
Arnika
- Ein wohlbekanntes Kraut, das weltweit aufgrund seines medizinischen Wertes weit verbreitet ist, ist Arnika eine aromatische mehrjährige Pflanze mit einer basalen Rosette von vier bis acht Blättern. Der Stängel ist behaart und die Zweige reichen von 12 bis 20 Zoll. Die Pflanze trägt goldgelbe Blüten, die ein gänseblümchenähnliches Aussehen haben. Arnika wächst weltweit im zentralen nördlichen Teil der Nordhalbkugel. Die Blüte und das Rhizom der Pflanze werden verwendet, um Öl zu extrahieren, das als Salbe zur Linderung von Schmerzen verwendet werden kann. Der medizinische Wert von Arnikaöl heilt verletztes Gewebe, verbessert die Blutversorgung und die Durchblutungsrate im betroffenen Teil – daher sehr effektiv bei der Behandlung von Muskelprellungen, Verstauchungen und Muskelschmerzen wie Krämpfen und Spasmen.
Eukalyptus
- Durch seine bläulich-weiße Rinde gekennzeichnet, wachsen diese hohen Bäume sehr schnell und haben grüne Zweige und Laub an der Spitze. Sie können es in der Luft riechen, wenn Sie in der Nähe eines Eukalyptusbaums sind, da die ständige Verletzung der Blätter das Duft extrahiert. Die Blätter dieses Baumes werden verwendet, um das heilende Eukalyptusöl zu extrahieren. Die meisten rezeptfreien Balsame gegen Erkältungen enthalten dieses ätherische Öl. Eukalyptusöl ist sehr nützlich als äußere Anwendung bei Schmerzen in den Beinen, Waden und anderen Muskeln. Es ist auch gut für rheumatische Schmerzen in Gelenken und Muskeln und für plötzliche krampfartige Schmerzen aufgrund ungünstiger Positionen.
