Bockshornklee ist ein Kraut, das im Mittelmeerraum häufig vorkommt. Obwohl es oft als Gewürz verwendet wird, hat es auch historisch als Heilmittel und Nahrungsergänzung gedient. Besonders Frauen profitieren von der Ergänzung ihrer Ernährung mit Bockshornklee.
Weniger Hitzewallungen
- Bockshornklee enthält Diosgenin, eine Verbindung mit östrogenähnlichen Eigenschaften. Während der Menopause leiden Frauen oft unter Hitzewallungen aufgrund des sinkenden Östrogenspiegels. Das im Bockshornklee enthaltene Diosgenin kann den Körper ähnlich wie Östrogen stimulieren und Hitzewallungen deutlich lindern.
Libido steigend
- Aufgrund einer hohen Konzentration an furostanolischen Saponinen kann Bockshornklee die Sexualhormone erhöhen. Dies kann ein gutes Mittel für Frauen sein, deren Libido nachlässt. Obwohl Bockshornklee kein Aphrodisiakum ist, kann es sowohl Männer als auch Frauen zu mehr Interesse am Geschlechtsverkehr verhelfen.
Linderung von Menstruationsbeschwerden
- Frauen, die regelmäßig Bockshornkleesamen einnehmen, bemerken eine Verringerung der Krämpfe und Schmerzen während ihres Menstruationszyklus. Tee mit Bockshornklee kann ebenfalls helfen, Menstruationsschmerzen zu lindern.
Verdauungsbeschwerden reduzieren
- Laut dem US-Gesundheitsministerium leiden etwa 75 % aller Menschen mit Reizdarmsyndrom (IBS) sind Frauen. Bockshornklee hilft, Verstopfung vorzubeugen und überschüssigen Schleim im Verdauungstrakt aufzulösen, was IBS minimieren kann. Zudem reinigt Bockshornklee das Blut und unterstützt den Stoffwechsel.
Milchproduktion steigern
- Für stillende Frauen kann die Milchproduktion durch den Verzehr von Bockshornklee gesteigert werden. Insbesondere das im Bockshornklee enthaltene Öl fördert die Milchproduktion. Dies ist eine natürliche pflanzliche Lösung für Frauen, die befürchten, dass ihre Milchproduktion nicht ausreicht für ihr Neugeborenes.
