Lavendeltee: Vorteile, Eigenschaften & Entspannungs-Anleitung

Die Lavendelpflanze wird in Japan und den Vereinigten Staaten kultiviert, ist jedoch in Ostafrika, Nordafrika, Südeuropa, Arabien, dem Mittelmeerraum und Indien heimisch. Dieses beliebte Kraut wird oft als Tee verwendet, dessen Vorteile seit langem bekannt sind. Die vorteilhaften Bestandteile von Lavendel umfassen Gerbstoffe, kampferhaltiges ätherisches Öl, Linalool, Flavonoide, Cumarine und Geraniol.

Stimmung und Schlafstörungen

Lavendeltee kann laut Tea Benefits hilfreich sein, um Angst und Nervosität zu beruhigen und Schlaflosigkeit zu lindern. Er kann auch die Stimmung heben und Stress lindern. Migränekopfschmerzen und Depressionen können ebenfalls durch Lavendeltee gelindert werden.

Magen-Darm-Beschwerden

Die Vorteile von Lavendeltee erstrecken sich auf das Magen-Darm-System. Er kann helfen, Blähungen, Magenverstimmung und Koliken zu lindern, laut My Sweet Lavender. Magen- und Darminfektionen können ebenfalls von Lavendeltee profitieren.

Atemwegsbeschwerden

Lavendeltee kann helfen, Husten, Bronchitis, Erkältungen, Asthma und andere Atemwegserkrankungen zu behandeln. Wenn diese Beschwerden mit Fieber einhergehen, kann Lavendeltee auch dabei helfen. Er kann zum Schwitzen anregen, was helfen wird, die Körpertemperatur zu senken, laut Tea Benefits.

Haut und andere Beschwerden

Lavendeltee kann äußerlich angewendet werden, um bestimmte Hautbeschwerden zu lindern. Dazu gehören Schnitte, Geschwüre, Wunden und Geschwüre, laut Tea Benefits. Er kann auch schlechten Atem lindern, wenn er als Mundwasser verwendet wird.