Natürliche Plaque-Entfernung: Die Kraft der Kräuter für gesunde Zähne

Plaque ist ein Biofilm, eine Ansammlung von Bakterien-Mikroorganismen, die natürlich auf den Zähnen wachsen. Dieses Wachstum wird jedoch durch einige der Lebensmittel, die wir essen, beschleunigt. Sobald Plaque hart wird, beginnt sie, die Zähne, an denen sie haftet, abzunutzen. Noch schlimmer, es ist viel schwieriger zu entfernen, sobald es hart ist. Glücklicherweise gibt es viele Kräuter, die Plaque erweichen oder ihr Wachstum verlangsamen, und wenn sie mit einer täglichen Zahnreinigungsroutine kombiniert werden, können sie helfen, starke, gesunde Zähne zu gewährleisten.

Grüner Tee

Eines der am häufigsten verfügbaren pflanzlichen Heilmittel gegen Plaque-Aufbau ist grüner Tee. Neben einer gesunden Dosis Antioxidantien enthält grüner Tee auch Fluorid und andere Substanzen, die das Bakterienwachstum im Mund hemmen. Ersetzen Sie Ihre Tasse Kaffee oder schwarzen Tee durch grünen Tee, oder verwenden Sie ihn sogar als Mundspülung, wird helfen, die Bildung von Plaque zu behindern.

Blutwurz

Sanguinaria canadensis, oder Blutwurz, ist eine Wildblume, die im Frühling blüht und ihren Namen von ihrem orange-roten Saft erhält. Wenn sie als Teil einer Zahnreinigungsroutine verwendet wird, bindet sich Blutwurz an Plaque, erweicht sie und verhindert, dass sie auf der glatten Oberfläche Ihrer Zähne hart wird. Als Ergebnis dieser Plaque-bekämpfenden Eigenschaft hilft Blutwurz auch, Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.

Lorbeerblätter

Lorbeerblätter, die in der Küche vieler Kulturen vorkommen, verleihen Lebensmitteln ein tiefes, herzhaftes Aroma, und sie haben auch antiseptische Eigenschaften. Dies liegt daran, dass Lorbeerblätter voller flüchtiger Öle sind, von denen 50 Prozent Cineol sind, ein starkes bakterizides und fungizides Öl. Lorbeer ist ein Bestandteil einiger Zahnpasten, und wenn die Blätter frisch gegessen werden, können sie helfen, Plaque-Aufbau vorzubeugen.