Tribulus Terrestris: Vorteile, Forschung & Anwendungsanleitung

Tribulus terrestris ist eine Kletterpflanze, die in tropischen Klimazonen Nordamerikas, Osteuropas und des Fernen Ostens wächst. Viele Menschen verwenden dieses Kraut wegen der Behauptung, auf natürliche Weise den Testosteronspiegel zu erhöhen, um die Libido und die fettfreie Muskelmasse zu steigern. Klinische Forschungsergebnisse sind geteilt über den Wert von Tribulus, wenn es zu diesen Zwecken konsumiert wird.

Was Sie benötigen

• Tribulus terrestris
• Getränk

Anleitung

1. Kaufen Sie Tribulus-Kapseln, die in Ernährungs- oder Reformhäusern erhältlich sind. Suchen Sie nach mindestens 40 Prozent steroidischen Saponinen, die die Wirkstoffe sind.

2. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen des Herstellers. Personen können Tribulus vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen einnehmen.

3. Nehmen Sie die Tribulus-Kapseln mit einem Getränk Ihrer Wahl ein. Konsumieren Sie es nicht mit einem sauren Getränk – dies könnte die Integrität des Produkts beeinträchtigen.