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Cortisol, auch Hydrocortison genannt, ist ein Hormon, das von der Nebennierenrinde produziert wird. Es wird in unseren Blutkreislauf freigesetzt, wenn Stresssituationen auftreten oder der Blutzuckerspiegel niedrig ist.
Obwohl es ein lebenswichtiges Hormon für unser Überleben ist, können laut Anxiety Depression Alternatives Schäden an lebenswichtigen Organen wie Herz, Gehirn und Muskeln auftreten, wenn Cortisol ständig im Körper ausgeschüttet wird.
Passionsblume (Passiflora incarnata) enthält beruhigende Substanzen, die laut Nutrition Science News als pflanzliche Alternative zur Behandlung von Stress eingesetzt werden, um möglicherweise die übermäßige Ausschüttung von Cortisol zu vermeiden.
Laut Anxiety Depression Alternatives sind die Energiekontrolle und -mobilisierung bei Stress die kritischen Funktionen von Cortisol.
Das Hormon wird regelmäßig am frühen Morgen in den Blutkreislauf abgegeben, um eine Hungerreaktion auszulösen. Im Laufe des Tages wählt es die ideale Substanz (Kohlenhydrat, Fett oder Protein), die unser Körper verwenden sollte, um physiologische Bedürfnisse zu decken.
Cortisol mobilisiert zudem Energie, indem es Körperfett zu beanspruchten Geweben wie Muskeln während körperlicher Aktivität verlagert. Unter Stressbedingungen macht Cortisol Proteine verfügbar, die in der Leber in Kohlenhydrate (Glukose) umgewandelt werden. In dieser Situation kann es auch als entzündungshemmendes Mittel wirken.
Hohe Cortisolwerte steigern Heißhungerattacken, so die Website Age Well With HGH. Dies regt ebenfalls die Ausschüttung von Insulin an, das den Blutzuckerspiegel senkt, indem es Kohlenhydrate in die Zellen transportiert.
Einige Kohlenhydrate werden jedoch in Fett umgewandelt, das um Organe und im Bauchraum gespeichert wird. Gewichtszunahme steht in Zusammenhang mit vielen Erkrankungen wie Schlaganfällen, hohem Blutdruck und Cholesterinspiegeln sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Laut Anxiety Depression Alternatives umfassen weitere Wirkungen eine verminderte Libido, Schäden an Gehirnarealen und Schäden am Herzen.
Die Passionsblume enthält Harman-Alkaloide und Flavonoide (Quercetin und Rutin), die eine beruhigende und blutdrucksenkende Wirkung haben. In der Kräutermedizin werden die Blütenextrakte laut Vitamins & Health Supplements Guide hauptsächlich zur Behandlung von Angstzuständen, Unruhe und Schlaflosigkeit eingesetzt.
Im Blutkreislauf senken Harman-Alkaloide und die Flavonoide der Passionsblume die Arteriellenspannung, den Blutdruck und die Atemfrequenz. Ein Aufguss aus getrockneten Blättern wird als Heilmittel gegen Schlaflosigkeit verwendet. Die Wirkung der Passionsblume kann laut Age Well With HGH bereits innerhalb von 30 Minuten nach dem Konsum spürbar sein.
Die Wirkung der Passionsblume zur Reduzierung von Stress- und Angstsymptomen wurde mit dem Medikament Oxazepam verglichen, das häufig zur Behandlung von Depressionen und Angstzuständen eingesetzt wird, so Age Well With HGH.
Laut der Website The Man's Choice gibt es jedoch keine Forschungsergebnisse, die die Fähigkeit der Passionsblume bestätigen, direkt die Cortisolproduktion zu beeinflussen oder ihre schädlichen Auswirkungen in unserem Körper zu reduzieren.
Obwohl als ungiftig eingestuft, kann die Passionsblume Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Schläfrigkeit haben. Laut Vitamins & Health Supplements Guide sollten schwangere Frauen Passionsblume-Präparate meiden, da sie Substanzen enthalten, die Gebärmutterkontraktionen anregen können.
Die Passionsblume kann zudem die blutverdünnende Wirkung von Antikoagulanzien verstärken.
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