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Progesteron-Creme ist eine Möglichkeit für Männer und Frauen, ihren Progesteronspiegel zu ergänzen. Laut Dr. Joseph Mercola sind die meisten Frauen progesteronmangelhaft und können von einer geringen Ergänzung profitieren. Progesteron-Creme kann Wechseljahresbeschwerden lindern, bei der Empfängnis helfen, eine Schwangerschaft aufrechterhalten, Scheidentrockenheit lindern, den Blutzuckerspiegel normalisieren, die Blutgerinnung normalisieren und PMS-Beschwerden lindern. Mercola empfiehlt Progesteron auch für Männer. Progesteron kann das Risiko von Prostatakrebs reduzieren und helfen, Testosteron- und DHEA-Spiegel anzuheben und zu normalisieren.
Überprüfen Sie das Etikett auf die pflanzliche Quelle des Progesterons. Die beste Quelle ist die wilde Yamswurzel. Die zweitam häufigsten verwendete pflanzliche Quelle für Progesteron sind Sojabohnen, obwohl Sojabohnen mehr Östrogen als Progesteron enthalten.
Vergewissern Sie sich, dass das natürliche Progesteron eine USP-Bewertung hat. Das bedeutet, dass es sich um US-Pharmazeutischreines natürliches Progesteron handelt. Wenn es keine USP-Bewertung hat, wissen Sie nicht, was Sie haben. Suchen Sie nach einer Bewertung von etwa 200 USP pro Unze.
Verifizieren Sie, wie viel Progesteron in einer einzelnen Dosis enthalten ist. Dr. Mercola empfiehlt prämenopausalen Frauen 15 bis 20 mg pro Tag während der Tage 12 bis 26 des Menstruationszyklus. Perimenopausalen oder postmenopausalen Frauen benötigen 15 mg pro Tag für drei Wochen und eine Woche Pause. Männer benötigen 10 bis 12 mg pro Tag und müssen nicht wie Frauen pausieren.
Betrachten Sie, wie die Dosierung gemessen wird. Eine dosierte Pumpe liefert eine genauere Dosierung als eine Dosis aus einem Topf. Wenn Sie jedoch keine Pumpe haben, benötigen Frauen ein Achtel bis ein Viertel Teelöffel zweimal täglich. Männer benötigen etwa ein Sechzehntel Teelöffel zweimal täglich.
Sehen Sie sich die Anweisungen für die vorgeschlagene Verwendung an. Sie möchten Empfehlungen für die Verwendung zweimal täglich sehen. Laut Mercola beträgt die Halbwertszeit des Progesterons fünf Minuten, sobald es in den Blutkreislauf gelangt. Die Anwendung der Creme zweimal täglich ermöglicht eine effektivere Nutzung und bessere körperliche Vorteile.
Lesen Sie das Warnetikett und verstehen Sie die dort aufgedruckten Bedenken. Es gibt einige mögliche Nebenwirkungen von Progesteron. Sie möchten Ehrlichkeit des Unternehmens über diese Risiken.
Vergleichen Sie die Kosten pro Dosis. Wiegen Sie die Kosten pro Unze gegen die anderen hier vorgestellten Faktoren ab und erhalten Sie das beste Preis-Leistungs-Verhältnis. Es ist möglich, Ihre monatlichen Progesteron-Ergänzungskosten auf unter 8 $ pro Monat zu halten und dennoch ein hochwertiges Produkt zu erhalten.
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