Lavendelöl: Vorteile, Anwendungen & Sicherheit – Ein umfassender Ratgeber

Lavendelöl ist legendär für seine heilenden Eigenschaften. Es soll Muskelschmerzen, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Schmerzen, einige Atemprobleme lindern und Infektionen vorbeugen. Lavendelöl wird äußerlich zur Behandlung von Hautverletzungen und Infektionen, Schmerzen und Wundschmerzen verwendet. Das Einatmen des duftenden Öls soll Stress reduzieren und bei Menschen mit Atemwegserkrankungen für eine bessere Atmung sorgen. Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, bevor Sie Lavendelöl verwenden; ein Arzt kann feststellen, ob die Verwendung von Lavendelöl Schaden verursachen könnte und gegebenenfalls Anweisungen zu seiner Anwendung geben, wenn die Umstände seine Verabreichung rechtfertigen.

Lindert Schlaflosigkeit

• Lavendels Ruf als beruhigendes Mittel ist so stark, dass es einigen Babybadeprodukten zugesetzt wird. Ob in seiner ätherischen Ölform dem Badewasser zugesetzt oder äußerlich angewendet, Lavendel beruhigt Spannungen und stillt Nerven, was oft zu einer besseren Nachtruhe führt. Das Aroma von Lavendel scheint denen zu helfen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben. Lavendels beruhigender Duft wird allgemein als stress- und angstlösend angesehen. Netherfield empfiehlt, ein paar Tropfen Lavendelöl auf die Schläfen aufzutragen, um Stress zu reduzieren und Spannungen zu lösen.

Schmerzstillend

• Lavendelöl wird als natürliches Schmerzmittel angesehen, das Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Menstruationsbeschwerden und Wunden lindert. Laut Netherfield reduziert das Hinzufügen einiger Tropfen Lavendelöl und etwas Epsom-Salz zu einem Bad Muskelschmerzen. Regelmäßige Lavendelöl-Massagen können Gelenkschmerzen lindern; eine warme Kompresse, auf die mehrere Tropfen Lavendelöl aufgetragen wurden, kann Menstruationsbeschwerden lindern, wenn sie über den Unterbauch gelegt wird. Eine kühle Kompresse mit derselben Anwendung von Lavendelöl, die über die Stirn gelegt wird, kann Kopfschmerzen vertreiben. Lavendelöl sanft auf Schnitte und Wunden aufgetragen, kann Schmerzlevel senken, Infektionen vorbeugen und Narben verhindern. Um verbrannte Haut zu beruhigen, laufen Sie kaltes Wasser für 5 Minuten über die verbrannte Stelle und reiben Sie dann leicht Lavendelöl auf die Verbrennung.

Anti-Infektiv

• Laut Diabetes Spectrum können ätherische Öle, insbesondere Lavendel, das Wundheilungsergebnis verbessern und helfen, chronische Infektionen abzuwehren. Lavendel hat sich als wirksam bei der Bekämpfung von Staphylococcus aureus und Enterococcus faecium erwiesen, wenn diese Infektionen gegen Antibiotikabehandlung resistent sind. Lavendels antimykotische und antibakterielle Eigenschaften können Kopfläuse und Kopfhautinfektionen heilen.

Atemwegserleichterung

• Einige glauben, dass Lavendel Atemwegserleichterung für diejenigen bietet, die unter Erkältungen, Sinusitis, Husten und Grippe leiden. Netherfield empfiehlt, zwei Tropfen Lavendel und zwei Tropfen Thymianöl zu einer Schüssel mit warmem Wasser hinzuzufügen, dann ein Handtuch über Kopf und Schüssel zu legen und tief einzuatmen, um die Symptome von Sinusitis zu lindern. Dies kann Schleim lösen und Menschen mit Atemwegsinfektionen helfen, besser zu atmen.