Natürliche Möglichkeiten, das Schwitzen zu fördern: Knoblauch & Katzenminze

Katzenminze zur Förderung des Schwitzens

• 1

  Messen Sie zwei Tassen Wasser ab und gießen Sie sie in einen kleinen Topf. Zum Kochen bringen. Messen Sie je 2 TL getrocknete Katzenminze und getrocknetes Eisenkraut ab und geben Sie sie in einen separaten Topf.

• 2

  Gießen Sie das kochende Wasser über die Kräuter und decken Sie den Topf mit einem Deckel ab. Lassen Sie es fünf bis zehn Minuten ziehen.

• 3

  Seihen Sie die Mischung ab und trinken Sie sie regelmäßig, um das Schwitzen zu fördern.

Knoblauch zur Förderung des Schwitzens

• 4

  Messen Sie zwei Tassen Wasser ab und gießen Sie es in einen kleinen Topf. Zum Kochen bringen.

• 5

  Hacken Sie zwei Zehen Knoblauch fein mit einem Messer und einem Schneidebrett. Geben Sie den Knoblauch zum kochenden Wasser.

• 6

  Decken Sie den Topf ab und lassen Sie ihn drei bis fünf Minuten ziehen. Decken Sie ab und lassen Sie ihn abkühlen. Trinken Sie täglich eine Tasse, um das Schwitzen zu fördern und so Infektionen zu bekämpfen. Die Infektion sollte innerhalb von zwei oder drei Tagen abklingen.