Alkoholverlangen bewältigen: Natürliche Ansätze & Unterstützung

Alkoholverlangen, wenn unbeaufsichtigt, kann zu chronischer Abhängigkeit mit lebensbedrohlichen Folgen für Ihre körperliche, geistige und soziale Gesundheit führen. Daher müssen Sie Alkoholverlangen durch Medikamente, Lebensstilunterstützung, Beratung und Ernährungstherapie behandeln und vorbeugen. Bestimmte Kräutermaterialien helfen, Alkoholverlangen auf natürliche Weise zu lindern und zu heilen.

Johanniskraut

Die Extrakte aus der Johanniskraut-Blume „Hypericum perforatum“ wirken als häufige pflanzliche Antidepressivum-Behandlung in Europa. Johanniskraut-Extrakt erhöht Serotonin-, Dopamin- und Noradrenalinwerte bei depressiven Personen. Eine auf der Website der Oxford Journals veröffentlichte Studie stellt fest, dass Hypericin, ein Wirkstoff in Johanniskraut, das Alkoholverlangen bei Labortieren reduziert. Dr. Amir H. Rezvani, außerordentlicher Professor für Psychiatrie an der University of North Carolina, School of Medicine, glaubt, dass ein starker biologischer Zusammenhang zwischen Depression und Alkoholismus besteht. Ähnlich wie Personen, die unter Depressionen leiden, können Menschen mit Alkoholverlangen niedrige Werte des bereits vorhandenen Gehirnserotonins aufweisen, die durch Alkoholmissbrauch weiter verschlimmert werden. Daher könnten die antidepressiven Wirkungen von Johanniskraut einen positiven Einfluss auf die Eindämmung von Alkoholverlangen haben.

Mariendistel

Übermäßiger Alkoholkonsum kann die gesunde Funktion Ihrer Leber nachteilig beeinträchtigen. Mariendistel „Silybum marianum“, ein häufig angebautes wildes Kraut, das seit über 2000 Jahren in traditionellen medizinischen Behandlungen verwendet wird, verbessert die Leberfunktion bei alkoholbedingter Lebererkrankung erheblich. Das getrocknete Fruchtfleisch der Mariendistel enthält Silymarin, einen Flavonoid-Komplex, der hilft, verletzte Leberzellen zu regenerieren und die schädlichen Auswirkungen von Alkoholmissbrauch auszugleichen, so die Peace Health Website. Laut der Website des University of Maryland Medical Center hat Mariendistel erwiesen, die Leberfunktion bei leichten Fällen von alkoholbedingter Leberschädigung zu verbessern. Mariendistel verursacht keine Nebenwirkungen, und eine tägliche Dosierung von etwa 420 bis 600 mg Silymarin-Extrakt aus Mariendistel kann helfen, Leberfunktionsstörungen zu behandeln, die aus übermäßigem Alkoholverlangen resultieren.

Kudzu

Kudzu „Pueraria lobata“, eine Ranke, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird, reduziert das Alkoholverlangen in menschlichen und tierischen Studien. Eine klinische Studie, die in der Zeitschrift Alcoholism, Clinical and Experimental Research veröffentlicht wurde, zeigte die Wirksamkeit von Kudzu-Extrakt bei starken Alkoholtrinkern. Kudzu wirkt auf verschiedene Weise, um die Alkoholsucht einzudämmen. Es enthält eine Vielzahl von Isoflavonen, Protein und Stärke, die ein Sättigungsgefühl vermitteln und den Wunsch verringern, Alkohol in großen Mengen zu konsumieren. Laut Scott Lukas, Professor für Psychiatrie am McLean Hospital, Massachusetts, erhöht Puerarin, ein Wirkstoff in Kudzu, den Blutfluss zum Gehirn und zum Herzen. Er nimmt an, dass Puerarin ähnlich ein schnelles Sättigungsgefühl bei Alkoholikern auslösen und dadurch ihren Alkoholkonsum reduzieren könnte.