Schwarzkümmelsamen: Vorteile, Verwendung & Hausmittel

Schwarzkümmelsamen werden seit langem als Allheilmittel für viele Zustände verwendet, die von Immunsystemstörungen bis zu Muskelschmerzen reichen. Ingrid Naiman, Autorin mehrerer Aromatherapie-Bücher, empfiehlt, mit Schwarzkümmelsamen zu kochen, deren Wirkung sich in Kombination mit Knoblauch verstärkt. Sie schreibt, dass beide Substanzen helfen, das Immunsystem ins Gleichgewicht zu bringen. Der Extrakt von Schwarzkümmelsamen beeinflusst die Produktion von Interleukinen im Körper – Enzyme, die in einem gesunden Immunsystem vorkommen. Zonella Gould, die ihre eigenen natürlichen Schönheitsprodukte herstellt und verkauft und einige Bücher zu dem Thema geschrieben hat, sagt, dass Schwarzkümmelöl, das als Massageöl verwendet wird, auch Muskelschmerzen lindern kann. Hier sind einige Möglichkeiten, wie du deine eigenen Mischungen herstellen kannst, um eine Vielzahl von Zuständen zu beheben.

Was du benötigst

• Schwarzkümmelsamen
• Königliches Gelee
• Teesieb
• Sheabutter oder Jojobaöl
• Bienenwachs
• Biologischer Apfelessig
• Käsestoff oder Kaffeefilter
• Honig

Anweisungen

Schwarzkümmelsamen und Königliches Gelee

1. Zerdrücke Schwarzkümmelsamen.

2. Mische einen Teelöffel Schwarzkümmelsamen mit einem Esslöffel Königlichem Gelee.

3. Verteile auf Toast und iss, um Müdigkeitssymptome zu lindern.

Tee gebrüht mit Schwarzkümmelsamen

1. Gib einen Esslöffel Samen in ein Teesieb.

2. Gieße kochendes Wasser über die Samen.

3. Lasse es etwa zehn Minuten ziehen.

Mache deine eigene Hautcreme

1. Erwärme Schwarzkümmelsamen mit einer gleichen Menge Sheabutter oder Jojobaöl in einem Wasserbad.

2. Füge Bienenwachs zur Mischung hinzu, nachdem die Flüssigkeit dunkler wird, und rühre, bis es schmilzt.

3. Trage die abgekühlte Mischung auf Verbrennungen, Hautinfektionen, Falten, trockene Haut oder Bereiche von Gelenkschmerzen auf.

Mache deine eigene Schwarzkümmel-Essig und Öl Mischung

1. Mische eine Tasse Schwarzkümmelsamen in einer Flasche biologischem Apfelessig.

2. Lasse es zwei Tage bis zwei Wochen stehen. Je länger es steht, desto wirksamer wird die Mischung.

3. Sei die Mischung mit Käsestoff oder einem Kaffeefilter ab.

4. Kombiniere gleiche Teile Schwarzkümmelessig und Schwarzkümmelöl.

5. Erwärme die Mischung und stelle sie dann in den Kühlschrank. Das Tonikum kann auf die Haut aufgetragen oder in kleinen Mengen (einen Esslöffel auf einmal) eingenommen werden.

Andere einfache Möglichkeiten, Schwarzkümmelsamen zu verwenden

1. Schwarzkümmelsamen können beim Backen oder Einkochen hinzugefügt werden.

2. Füge Schwarzkümmelsamen zu Honig hinzu, um sie über Salate zu streuen.

3. Schwarzkümmelsamen können auch in Kapselform eingenommen werden.