Grapefruitöl bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es kann als Appetitanreger, als Nierenreiniger und Diuretikum, zur Entgiftung und als Antidepressivum verwendet werden. Es kann äußerlich angewendet, direkt eingeatmet oder durch die Verwendung eines Diffusors oder innerlich als tägliche Nahrungsergänzung eingenommen werden. Die Vorteile eines jeden Kräuter-Nahrungsergänzungsmittels können fast sofort oder über einen Zeitraum von mehreren Wochen sichtbar werden.
Was Sie benötigen
- Pflanzenöl
- Handtuch
- Öldiffusor
- Leeres Ölglas
- Pipette
Anleitung
- Mischen Sie drei Tropfen reines Grapefruit-Ätherisches Öl mit drei Tropfen Pflanzenöl. Reiben Sie es täglich auf die Fußsohlen beider Füße.
- Mischen Sie fünf Tropfen Öl mit einem Topf oder Waschbecken voller heißem, dampfendem Wasser. Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, beugen Sie sich über das Waschbecken oder den Topf und atmen Sie 10 Minuten lang ein.
- Füllen Sie einen Öldiffusor mit Wasser und bis zu 15 Tropfen reines Grapefruit-Ätherisches Öl. Schalten Sie ihn ein und atmen Sie den ganzen Tag über normal ein.
- Mischen Sie zwei Tropfen Grapefruit-Ätherisches Öl mit zwei Teilen Pflanzenöl in einem Glas. Tragen Sie es auf die Zunge auf und schlucken Sie es täglich.
