Wie Saw Palmetto Essen

Die Sägepalme Anlage wurde weithin als pflanzliches Heilmittel , um Bedingungen wie eine vergrößerte Prostata , Prostata- Krebs, Asthma , chronische Bronchitis , Halsschmerzen und Migräne zu behandeln. Obwohl die Naturheilkunde umfassende Datenbank Staaten, die Saw Palmetto ist möglicherweise wirksam für die gutartigen Prostata- Hyperplasie ( BPH ) oder einer vergrößerten Prostata , gibt es keine ausreichenden Beweise , um seine Wirksamkeit für andere körperliche Beschwerden zu beweisen. Personen, die zu Sägepalme versuchen wollen, sollten zuerst ihren Arzt konsultieren und die Risiken und Vorteile mit der pflanzliche Heilmittel verbunden sind, verstehen . Anleitung
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Essen getrocknet Sägepalme Beeren, die Sie von einem Gesundheits-Shop oder Kräuter -Händler gekauft . Die getrockneten Beeren können als Trockenfrüchte verzehrt werden oder in Tee eingelegt , obwohl Sie wahrscheinlich verlieren einige der gesundheitlichen Vorteile in den Tee , da die Wirkstoffe nicht wasserlöslich sind . Wenn Sie die Sägepalme Beeren essen möchten , sollten Sie zwischen 1 und 2 Gramm pro Tag zu sich nehmen , um die gewünschten Nutzen für die Gesundheit zu erzielen.
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eine Sägepalme Kräuterergänzung in Kapselform , die zwischen 85 enthält Kaufen und 95 Prozent Fettsäuren und Sterole . Laut der University of Maryland Medical Center, sind die Kapseln die häufigste und effektive Methode des Essens Sägepalme .

Wenn sie als Kapsel eingenommen , empfiehlt der University of Maryland Medical Center eine Dosierung von 160 mg Sägepalme zweimal täglich oder 320 mg Sägepalme einmal am Tag für gutartige Prostata-Hyperplasie (BPH). Je nach Zustand, kann Ihr Arzt zweimal täglichen Dosierungen von bis zu 400 mg zwischen 5 und 6 ml Flüssigkeit Sägepalme Extrakt pro Tag empfehlen .
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Ingest . Laut der University of Maryland Medical Center, gibt es keine Informationen über die Wirksamkeit der flüssigen Extrakt , weil es keine formalen Studien durchgeführt.