Wörtlich bedeutet es „drei Früchte“ auf Sanskrit, Triphala ist der Name eines traditionellen ayurvedischen pflanzlichen Heilmittels, das in der alten indischen Kultur verwurzelt ist und die drei Früchte Amalaki, Haritaki und Bibhitaki enthält. Triphala ist eine der verehrtesten Kräutermischungen in der ayurvedischen Medizin und wird zur Behandlung einer Vielzahl von Zuständen verwendet.
Amalaki
- Allgemein bekannt als indische Stachelbeere, ist Amalaki eine der drei Früchte in Triphala-Kräutern. Die grüne Frucht ist eine der höchsten natürlichen Quellen für Vitamin C und soll Vitalität wiederherstellen; die Anzahl der roten Blutkörperchen erhöhen; und Zähne, Haare und Nägel stärken. Amalaki wird oft als Amritphala oder Frucht des Himmels genannt, wegen seiner vielen wünschenswerten medizinischen Eigenschaften.
Haritaki
- Die Frucht des Krauts Haritaki, auch als Chebulische Myrobalane bekannt, ist eine Schlüsselzutat in Triphala. Dem Hindu-Gott Shiva heilig, bedeutet der Name des Krauts „trägt alle Krankheiten davon.“ Haritaki wird als das beste Kraut für das Verdauungssystem und die Lungen angesehen. Das Kraut wird regelmäßig bei Behandlungen von Asthma, Halsschmerzen, Erbrechen, Augenerkrankungen und Herzerkrankungen verwendet. Es wird gesagt, es stamme von einem unsterblichen Nektartropfen, der vom Himmel gefallen sei.
Bibhitaki
- Die dritte Frucht im Triphala-Kraut ist Bibhitaki, dessen Name „der dich von Krankheit fernhält“ bedeutet. Allgemein in indischen Wäldern gefunden, wird die kleine bräunliche Frucht gesagt, den Hals, die Lungen, die Augen und das Haar zu nähren. Bibhitaki ist ein Verjüngungsmittel, ein Abführmittel und ein Adstringens.
Eine kraftvolle Mischung
- Wenn korrekt kombiniert, erzeugen die drei Früchte, die Triphala ausmachen, eine sehr kraftvolle Mischung, bekannt als Rasayana. In der ayurvedischen Medizin wird Triphala hoch verehrt und soll in der Lage sein, jede Krankheit zu heilen, wenn es richtig verwendet wird. Unter seinen vielen wohltuenden Wirkungen wird der Rasayana als in der Lage angesehen, den Verdauungstrakt zu verjüngen, den Körper zu entgiften und Krankheiten vorzubeugen. Triphala-Kräuter werden heute noch weit verbreitet als Alternativmedizin verwendet, aufgrund ihrer zuverlässigen und ausgewogenen heilenden Eigenschaften.
