Viele Männer leiden unter Prostataproblemen und greifen auf natürliche Heilmittel wie Sägepalme zurück; jedoch kann nicht jeder dieses Kraut einnehmen, das in der medizinischen Forschung vielversprechende Ergebnisse für Erkrankungen wie benigne Prostatahyperplasie (BPH) gezeigt hat. Während es im Allgemeinen gut verträglich ist, sollten Sie, wenn Sie Verdauungsbeschwerden, Übelkeit oder Allergien gegen Sägepalmenprodukte verspüren, nach anderen Alternativen suchen.
Brennnesselwurzel
- Die Wurzel der Brennnessel ist eine wirksame natürliche Behandlung für Prostataprobleme bei Männern, wie BPH, aufgrund ihrer modulierenden Wirkung auf Hormone. Durch die Reduzierung des Enzyms 5-Alpha-Reduktase, des sexualhormonbindenden Globulins (SHBG) und des Enzyms Aromatase hilft Brennnesselwurzel, die Prostata-Testosteron zu balancieren, die zu störendem Wachstum führen. In einer Studie, die 2005 von der Shaheed Beheshti University im The Journal of Herbal Pharmacotherapy veröffentlicht wurde, entdeckten Forscher, dass Brennnesselwurzel signifikant Symptome und Lebensqualität bei Patienten mit BPH verbesserte.
Kleberkraut
- Kleberkraut ist ein häufiges Unkraut in den meisten Gärten, bietet aber als Heilpflanze verwendet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Laut James Green, Autor von „The Male Herbal“, ist Kleberkraut ein entzündungshemmendes Diuretikum, das hilft, den Harnfluss zu erhöhen und Prostatareizungen zu lindern. Darüber hinaus kühlt Kleberkraut Brennen oder Reizungen der Harnwege ab und unterstützt die natürliche Behandlung von Nieren- oder Blasensteinen. Kleberkraut kann als Kräuteraufguss oder als Extrakt der ganzen Pflanze eingenommen werden.
Pygeum
- Pygeum, auch als Afrikanische Pflaume bekannt, ist eine Heilpflanze, die zur Behandlung von Harnweg-, Blasen- und Prostataproblemen verwendet wird. Laut einer Rezensionsanalyse, die 2000 von der Cochrane Review Group im The American Journal of Medicine veröffentlicht wurde, waren Pygeum-Rindenextrakte Placebo überlegen und halfen, die Symptome einer Prostatavergrößerung bei Männern zu lindern, indem sie den Harnfluss und Symptome von Restharn verbesserten. Die Verwendung dieser Rinde bietet statistisch signifikante Vorteile für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Personen, die an benigner Prostatahyperplasie leiden.
Kürbiskernöl
- Kürbiskerne sind eine reiche Quelle des Spurenelements Zink, das für die Gesundheit und Vitalität der Prostata-Drüse erforderlich ist. Darüber hinaus legt neuere medizinische Forschung nahe, dass das Öl der Kürbiskerne ebenfalls der Gesundheit der Prostata zugutekommen kann. In einer Studie, die 2009 in Nutrition Research and Practices veröffentlicht wurde, entdeckten der Forscher Heeok Hong und Kollegen, dass Kürbiskernöl signifikant die Symptome von BPH bei koreanischen Männern über einen Zeitraum von einem Jahr reduzierte. Die Wirkungen von Kürbiskernöl waren größer als die von Placebo und ähnlich denen von Sägepalme.
