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Über 60 Millionen Amerikaner leiden mindestens einmal im Monat unter Sodbrennsymptomen, laut der American Gastroenterological Association. Es gibt eine große Auswahl an rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamenten, um Patienten bei der Bewältigung von Sodbrennsymptomen zu helfen, aber homöopathische Mittel sind auch ein wesentlicher Bestandteil der Sodbrennbehandlung.
Dr. Vikas Sharma, ein homöopathischer Spezialist aus Indien, schlägt vor, Gewohnheiten zu ändern, bevor homöopathische Mittel gegen Sodbrennen verwendet werden. Bevor Sie mit der homöopathischen Behandlung beginnen, ist es wichtig, Ihre spezifischen Symptome zu analysieren. Führen Sie sorgfältig Buch über Ihre Ernährung. Gibt es Lebensmittel, die besonders schmerzhafte Sodbrennen-Episoden verursachen? In der Regel sind Sodbrennpatienten empfindlich gegenüber bestimmten Lebensmitteln, wie Kaffee, Zitrusfrüchten, Alkohol, Zwiebeln und kohlensäurehaltigen Getränken. Wenn Sie feststellen, dass Lebensmittel Ihre Sodbrennsymptome verschlimmern, eliminieren Sie sie aus Ihrer Ernährung. Es kann auch hilfreich sein, sie durch andere Lebensmittel zu ersetzen, die eine gute Verdauung fördern. Sharon Saka, eine Ernährungsberaterin und Mitglied der American Dietetic Association und der American Association of Diabetes Educators, schlägt vor, säurehaltige, frittierte oder fettige Lebensmittel durch Vollkornprodukte, Gemüse und nicht-zitrusfrüchte zu ersetzen. Andere Lebensmittel, die dem Magen gut tun und voller Nährstoffe sind, umfassen Haferflocken, Truthahn, Lachs und Hühnchen. Lakritz, Kamillentee nach den Mahlzeiten zu trinken und Kaugummi zu kauen können ebenfalls helfen, Sodbrennsymptome zu lindern.
Essen Sie weniger als 2 oder 3 Stunden vor dem Schlafengehen nicht, und lagern Sie Ihren Kopf nachts mit Kissen hoch, um die Verdauung zu unterstützen. Essen Sie langsam während der Mahlzeiten und ziehen Sie in Betracht, Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Zum Beispiel, anstatt drei große Mahlzeiten am Tag zu essen, versuchen Sie, mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen. Dadurch wird der Druck auf den Magen verringert und die Verdauung erleichtert.
Homöopathie basiert auf mehreren Grundprinzipien, wie auf der Website des American Institute of Homeopathy unter „Standards of Practice“ aufgeführt. Erstens fördert Homöopathie einen ganzheitlichen Ansatz in der Medizin (daher die Betonung auf Lebensstil und die Änderung möglicherweise schädlicher Gewohnheiten). Zweitens basieren homöopathische Behandlungen oft auf dem Prinzip „Ähnliches werde durch Ähnliches geheilt“. Oft sind die Behandlungen, die Homöopathen wählen, tatsächlich ähnlich der Ursache der Erkrankung. Drittens beginnt die homöopathische Behandlung oft mit der niedrigstmöglichen Dosierung und erhöht sich basierend auf der Reaktion des Patienten.
Kurz gesagt, homöopathische Versorgung versucht, die Behandlung auf eine Weise zu individualisieren, die konventionelle Medizin oft nicht tut. Wenn Sie bereits rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente ausprobiert haben und keine Verbesserung festgestellt haben, könnte Homöopathie der richtige Weg sein.
Nux vomica, ein häufig empfohlenes homöopathisches Sodbrennenmittel, kann für diejenigen hilfreich sein, die nicht alle Sodbrennen-Auslöser aus ihrer Ernährung entfernen können. Der Online-Artikel „Homeopathic Remedies for Indigestion and Gas“ von Truestarhealth.com empfiehlt Nux vomica für diejenigen, die dazu neigen, große Mengen an Alkohol, Nahrung und Stimulanzien wie Koffein zu konsumieren.
Carbo vegetabilis, oder pflanzliche Holzkohle, wirkt auf die Schleimhäute des Verdauungssystems, um Gas zu lösen. Es wird für diejenigen empfohlen, die unter Sodbrennen leiden, begleitet von saurem Aufstoßen, unvollständiger Verdauung und Blähungen.
Arsenik ist ein berüchtigter Killer, kann aber auch Sodbrennsymptome lindern. Arsenicum album kann denen helfen, deren Symptome durch den Verzehr von schlechtem Essen oder zu viel Obst verursacht werden. Es kann brennende Magenschmerzen oder Lebensmittelaversionen lindern. Machen Sie sich keine Sorgen wegen einer Vergiftung; Arsenicum album ist sehr stark verdünnt.
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