Reflexologie: Ein natürlicher Weg zur Entgiftung & ganzheitlichem Wohlbefinden

Die Reinigung des Körpers von Giftstoffen und angesammelten Abfällen wird typischerweise durch Diäten und Reinigungspillen und -getränke erreicht. Die Praxis der Reflexologie kann jedoch ebenso wirksam, wenn nicht sogar wirksamer sein, mit fast keinem Risiko von Nebenwirkungen, die mit anderen Reinigungstechniken verbunden sind.
Reflexologie ist eine Form der ganzheitlichen Gesundheitsversorgung, bei der Praktizierende Druck auf Punkte an den Füßen (Hände und Ohren werden gelegentlich ebenfalls verwendet) ausüben, die bestimmten Körperteilen entsprechen. Die Manipulation von „Reflex“-Punkten ist eine anerkannte medizinische Praxis in China – und wird auch in den Vereinigten Staaten weit verbreitet praktiziert.

Vorteile

• Laut Dwight C. Byers in seinem Buch „Better Health with Foot Reflexology“ erleichtert und verbessert Reflexologie die Ausscheidung ohne den Einsatz von Chemikalien, Kräutern oder Pillen. Um Klienten dabei zu helfen, Giftstoffe aus ihrem Körper zu reinigen, arbeiten Praktizierende typischerweise an Punkten entlang des Fußes, die dem Verdauungssystem entsprechen, wie Leber, Darm und Dickdarm.
  Trotz des Fehlens traditioneller medizinischer Studien bezeugen eine große Menge an anekdotischen Beweisen und Kundenfeedback die Wirksamkeit der Reflexologie bei der Reinigung.
  Reflexologie-Reinigung ist ein sanfter Ansatz, ohne die Risiken einiger „Entgiftungs“-Produkte, die vom Harvard Medical School Family Health Guide als „dubios“ bezeichnet wurden.
  „Es versucht, mit den natürlichen Heilbemühungen des Körpers zusammenzuarbeiten“, stimmen die Autorinnen Vicki Pitman und Kay MacKenzie in ihrem Buch „Reflexology“ zu.
  Reflexologie wird auch als äußerst entspannend befunden, wodurch Stress zusammen mit Giftstoffen reduziert wird.
  Fußreflexologie ist weit mehr als eine „Wohlfühl“-Massage. Sie kann helfen, Krankheiten vorzubeugen, die Systeme des Körpers auszugleichen und durch den Entgiftungsprozess einen Energieschub zu geben.

Geschichte

• Es wird angenommen, dass Reflexologie bis ins alte Ägypten zurückreicht und später von Dr. William Fitzgerald zu Beginn des 20. Jahrhunderts als Zonentherapie weiterentwickelt wurde. Später wurde sie als Reflexologie bekannt, wobei darauf Bezug genommen wird, dass wenn ein bestimmter Punkt am Fuß stimuliert wird, eine Reaktion in einem anderen Körperteil erzeugt wird. Die frühe Entdeckung von Punkten, die mit dem Verdauungssystem verbunden sind, ebnete den Weg für die Reflexologie-Reinigung.

Wie es funktioniert

• In einer typischen Reflexologie-Reinigungssitzung sitzen oder liegen die Klienten bequem, während der Praktizierende Punkte entlang von Pfaden (auch Meridiane genannt) am Fuß drückt. Jegliche schmerzhaften oder empfindlichen Bereiche deuten auf potenzielle Gesundheitsprobleme hin, so Byers. In einer Sitzung, die der Reinigung gewidmet ist, wird sich der Praktizierende jedoch auf die spezifischen Bereiche konzentrieren, die mit Verdauung und Ausscheidung zusammenhängen.
  Durch die Anwendung unterschiedlich starker Drucke auf Punkte, die mit Leber, Nieren, Darm und Dickdarm verbunden sind, stimulieren Praktizierende der Reflexologie laut der Disability Foundation Energie, die in diesen Bereichen feststecken könnte. Diese Aktion veranlasst den Körper, auf natürliche Weise Giftstoffe und Abfälle freizusetzen, insbesondere wenn die Klienten viel Wasser trinken und ballaststoffreiche Nahrung zu sich nehmen. (Den meisten Klienten wird geraten, unmittelbar nach einer Sitzung Wasser zu trinken.)
  Reflexologie-Reinigung sollte nicht schmerzhaft sein, und Klienten werden ermutigt, Feedback zu geben. Genau wie beim Yoga ist das Ziel eine Mischung aus Entspannung mit einer Prise Schmerz – gerade genug, um die Wirksamkeit der Sitzung zu gewährleisten.

Warnung

• Reflexologie ist keine zuverlässige Quelle für die Diagnose oder Behandlung spezifischer medizinischer Zustände. Sie funktioniert am besten in Verbindung mit traditioneller medizinischer Versorgung, so die Disability Foundation. Die Technik wird nicht für jeden empfohlen, der an Blutgerinnseln oder tiefer Venenthrombose leidet. Wenn Sie schwanger sind, wenden Sie sich vor der Anwendung von Reflexologie an Ihren Gynäkologen.
  Praktizierende können studieren und Zertifikate in Reflexologie erwerben. Diese werden jedoch nicht von der Regierung reguliert; Klienten möchten möglicherweise eine Überweisung von einem ganzheitlichen Praktizierenden, dem sie vertrauen, einem Arzt oder über Online-Bewertungen erhalten.

Ratschlag

• Ein letztes Wort des Ratschlags: Wenn es sich nicht richtig anfühlt, tun Sie es nicht. Die Mayo Clinic stellt fest, dass Nieren und Leber die meisten Giftstoffe über Urin und Stuhl aus dem Körper entfernen. „Reinigung“ kann laut der Mayo Clinic auch durch eine Ernährung mit viel Wasser, Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, mageren Proteinen und ungesättigten Fetten erreicht werden.