Sinus-Reflexologie: Linderung von Verstopfung & Druck

Reflexologiepunkte befinden sich auf den Ballen Ihrer Finger und Zehen auf der gegenüberliegenden Seite von den Nägeln. Einige dieser Zonen und Punkte entsprechen dem Nasennebenhöhlengewebe. Das Gewebe in diesen spezifischen Bereichen muss stimuliert werden, um Ihre Nasennebenhöhlen zu lockern und Verstopfungen loszuwerden.

Ballen der Zehen und Finger

• Laut Reflexologyguide.org sind die Zehenspitzen des rechten Fußes die Punkte, die am ehesten den Nasennebenhöhlen entsprechen. Die Stimulation der Zehenbälle soll angeblich die Nasennebenhöhlen stimulieren. Stimulieren Sie die Zehenbälle mit Ihrem Daumen, indem Sie entlang jeder Zehe nach oben reiben.

Meridianpunkte

• Stimulieren Sie die Meridianpunkte, die sich auf der Nagelseite Ihres Fingers oder Zehennagels befinden, indem Sie einen Finger verwenden und Druck auf den Bereich in einer Kreisbewegung ausüben. Verwenden Sie eine Uhrzeigertechnik und dann einen gegen den Uhrzeigersinn gerichteten Ansatz. Tun Sie dies für 10 Sekunden auf jedem Meridianpunkt.

Durchblutung erhöhen

• Die Anwendung von Reflexologie-Techniken erhöht die Blutzirkulation im Nasennebenhöhlenbereich und in der Nase, was das Atmen erleichtert.

Nasennebenhöhlen befreien

• Reflexologie wird Nasennebenhöhlen befreien, aber keine Infektion heilen.