Umfassende Körperentgiftung: Unterstützung der Organ-gesundheit und des Wohlbefindens

Die totale Körperreinigung ist eine Anstrengung, die darauf abzielt, alle Organe des Körpers zu entgiften: Haut, Dickdarm, Nieren, Leber, Gallenblase, Lunge und indirekt das Herz. Das Blut wird ebenfalls gereinigt.
Dies wird erreicht, indem bestimmte Kräuter als Tees oder Nahrungsergänzungsmittel konsumiert und eine Vollwertkost gegessen wird, um die vollständige Entgiftung zu unterstützen. Es kann Tage oder Monate dauern, die Arbeit abzuschließen.
Einige Menschen berichten, dass sie Gewicht verlieren. Verdauung und Ausscheidung verbessern sich dramatisch und Hautprobleme klingen ab. Es kann bei manchen Menschen mehr als eine totale Körperreinigung erfordern, um diese Art von Ergebnissen zu erzielen, oder sie müssen möglicherweise ein Flüssigfasten mit nur frisch gepressten Gemüse- und Fruchtsäften durchführen.
Sehen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ernsthafte Gesundheitsprobleme haben, bevor Sie mit einer totalen Körperreinigung beginnen.

Geschichte

• Im Allgemeinen wird die totale Körperreinigung durchgeführt, um gelegentliche Verstopfung zu lindern oder als regelmäßige Praxis, die als Weg durchgeführt wird, um Toxine aus dem Körper zu entfernen.
  In den 1970er Jahren verwendeten Menschen oft das, was man die Master Cleanse nannte, Fasten mit Tee aus Zitronen, Cayennepfeffer und Ahornsirup. Dies diente der Reinigung des Dickdarms. Traditionell können Senna-Blätter, Flohsamenschalen oder Leinsamen zur Entgiftung des Dickdarms verwendet werden.
  Warum eine totale Körperreinigung durchführen? Manche Menschen berichten, dass sie nur zwei- oder dreimal pro Woche einen Stuhlgang haben. Viele Gesundheitsfachleute betrachten einen täglichen Stuhlgang als wichtig.

Funktion

• Menschen unterziehen sich einer totalen Körperreinigung, um Gewicht zu verlieren oder wenn sie Symptome wie Verstopfung, Kopfschmerzen, Hautausbrüche, Schwierigkeiten bei der Verdauung von Lebensmitteln und ähnliche Symptome aufweisen.
  Sie können fertig hergestellte Produkte kaufen, die als Körperreiniger verkauft werden, oder Sie können mehrere verschiedene Kräuter und andere Nahrungsergänzungsmittel kaufen, um den Zweck zu erfüllen.

Identifikation

• Teilen Sie Ihre totale Körperreinigung in drei Teile auf: Haut, Dickdarm und Blut zuerst. Als nächstes Lunge und Leber. Zuletzt machen Sie eine Gallenblasenspülung mit der Zustimmung Ihres Arztes.
  Oder Sie können ein kommerzielles Körperreinigungsprodukt einnehmen und den Packungsanweisungen folgen.
  Bei allen Körperreinigungen beginnen Sie zuerst mit dem Dickdarm. Verwenden Sie Zitronensaft, um Ihren Stuhlgang anzuregen. Nehmen Sie jede Nacht Senna-Blätter ein, um den Dickdarm vollständig zu reinigen.
  Verwenden Sie eine Trockenbürste aus Naturfasern, um Ihre Haut jeden Tag vor dem Duschen trocken zu bürsten. Dies dient dazu, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Lymphsystem zu aktivieren, das Toxine in den Blutkreislauf transportiert, um sie auszuscheiden.
  Nehmen Sie Gelbwurz oder Rotklee, um das Blut zu reinigen.
  Nach zwei bis drei Wochen reinigen Sie die Lunge, indem Sie Maisseide einnehmen, und die Leber, indem Sie Silymarin-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Konsumieren Sie diese Nahrungsergänzungsmittel gemäß der Kennzeichnung.
  In der vierten Woche verwenden Sie Olivenöl und Zitrone für eine Gallenblasenspülung. Sie sollten dies nur mit der Zustimmung Ihres Arztes tun, da Sie Gallensteine lösen können, und wenn Sie dazu neigen, kann deren Entfernung schmerzhaft sein.
  Sie müssen mindestens zwei bis drei Tage vor der Gallenblasenspülung fasten, und am dritten Tag nehmen Sie 1/2 Tasse Olivenöl mit 1/4 Zitronensaft ein und legen Sie sich auf die rechte Seite mit angewinkelten Knien. Dies entgiftet die Gallenblase. Am nächsten Morgen erwarten Sie kleine Gallensteine in Ihrem Morgenurin.

Merkmale

• Beginnen Sie damit, eine Tasse heißes Wasser mit einer halben, ausgepressten Bio-Zitrone zu trinken. Dies dient dazu, den normalen Entgiftungsprozess Ihres Körpers zu unterstützen.
  Nehmen Sie Senna abends ein, um den Darm zu reinigen. Wenn Sie Senna nicht vertragen, verwenden Sie stattdessen Flohsamenschalen oder gemahlene Leinsamen.
  Der beste Darmreiniger ist der, von dem Sie das Gefühl haben, dass er Ihnen hilft, den Darm zu leeren, ohne dass es eine extreme Entgiftung ist.
  Trinken Sie den ganzen Tag über mindestens sechs bis acht 240-ml-Gläser Wasser und mehr, wenn Sie Sport treiben oder schwere körperliche Arbeit verrichten.
  Essen Sie bei jeder Mahlzeit leicht und bevorzugen Sie gedämpftes Vollwertgemüse, Vollkornprodukte wie Hirse, Vollkornreis, Quinoa und volles Obst.
  Nehmen Sie vor dem Schlafengehen Senna-Blätter-Kapseln ein, um sicherzustellen, dass Sie am nächsten Morgen einen vollständigen Stuhlgang haben.
  Wundern Sie sich nicht, wenn Sie nachts aufwachen müssen, um Ihren Darm zu leeren.

Überlegungen

• Bewerten Sie Ihre allgemeine Gesundheit, bevor Sie ein Programm zur totalen Körperreinigung beginnen. Wenn Sie chronische Krankheiten haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, sehen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eine totale Körperreinigung durchführen.
  Wenn Sie eine Vorgeschichte von Verstopfung, Divertikulose, Reizdarmsyndrom haben, konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.
  Denken Sie daran, dass während manche Menschen die totale Körperreinigung als Praxis zum Abnehmen verwenden, dies im Allgemeinen keine gute Idee ist, es sei denn, Sie stehen unter der direkten Aufsicht eines Arztes.
  Um stattdessen das Beste aus einer gezielten totalen Körperreinigung herauszuholen, essen Sie drei bis fünf Tage vor Ihrem beabsichtigten Beginn der Reinigung leichter. Essen Sie weniger tierisches Protein und vermeiden Sie Koffein, frittierte Lebensmittel und sehr scharfe oder reichhaltige Lebensmittel.