Aloe Vera zur Entgiftung: Symptome und Vorteile – Ein umfassender Leitfaden

Die Aloe-Vera-Pflanze wird seit vielen Jahren zur Unterstützung der Entgiftung verwendet. Die Innenhaut der Blätter wird als Abführmittel verwendet, während das gallertartige Gel zwischen den Blättern äußerlich auf der Haut angewendet wird.
Aloe Vera ist als Tablette, Kapsel erhältlich oder könnte buchstäblich von einer Pflanze zu Hause geerntet, getrocknet und sorgfältig zu einem feinen Pulver zerkleinert werden. Seien Sie jedoch sicher, dass Ihre Aloe Vera nicht mit Pestiziden angebaut wurde.
Entgiftungssymptome dienen der Reinigung des Dickdarms. Wie bei jedem Entgiftungsprogramm können manche Menschen, die „toxisch“ sind oder noch kein gezieltes Reinigungsprogramm durchlaufen haben, für einige bis mehrere Tage Kopfschmerzen, grippeähnliche Symptome oder andere leichte Beschwerden erfahren.
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Gesundheitsfachmann, bevor Sie Aloe Vera für ein gezieltes Entgiftungsprogramm verwenden.

Identifikation

• Aloe Vera lässt sich leicht im Garten oder sogar in Innenräumen anbauen und ist praktisch in der Küche aufzubewahren.
  Aloe Vera für ein gezieltes Detox kann in Reformhäusern oder online gekauft werden.
  Seine lateinischen Namen umfassen Aloe Africana, Aloe arborescens, Aloe barbadensis, Aloe spicata und Bitteraloe. Diese beziehen sich auf verschiedene Arten von Aloe-Vera-Pflanzen.
  Kapseln zur Darmreinigung können aus einer oder mehreren verschiedenen Arten von Aloe Vera hergestellt werden.

Bedeutung

• Regelmäßige, gezielte Entgiftungsprogramme sind ein Markenzeichen der Alternativmedizin. Nicht jeder sollte es tun, da es bei manchen Menschen starke Bauchkrämpfe oder Schmerzen verursachen kann. Zum Beispiel sollten sehr übergewichtige Menschen oder Menschen mit einer Vorgeschichte von Reizdarmsyndrom (IBS) zuerst ihren Arzt konsultieren.
  Die Verwendung von Aloe Vera als mildes Abführmittel kann leicht leichte Verstopfung beheben. Dies ist bedeutsam, da es eine bequeme Möglichkeit ist, ein gelegentliches, aber wichtiges Gesundheitsproblem zu bewältigen.
  Menschen können überessen oder reisen und ungewohnte Nahrung essen, die schwer verdaulich ist. Wenn Sie mehr als einen Tag ohne regelmäßigen Stuhlgang auskommen, fühlen Sie sich wahrscheinlich nicht wohl: die Verwendung von Aloe Vera in diesen Fällen sollte helfen.
  Die langfristige Anpassung Ihrer Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten kann Ihnen helfen, Verstopfung zu vermeiden, ohne auf Aloe Vera oder andere Abführmittel angewiesen zu sein.

Vorteile

• Laut den National Institutes of Health (NIH) sind getrocknete Aloe-Vera-Blätter eine Art „getrocknetes Latex… das traditionell als orales Abführmittel verwendet wurde.“
  NIH stellt auch fest, dass „es starke wissenschaftliche Beweise für die abführenden Eigenschaften von Aloe-Latex gibt, basierend auf den gut etablierten kathartischen Eigenschaften von Anthrachinon-Glykosiden (im Aloe-Latex enthalten).“
  Im Allgemeinen kann eine gesunde Person Aloe Vera zur Darmreinigung konsumieren, wenn sie den Etiketten auf dem Aloe-Vera-Produkt genau folgt.
  Menschen suchen Entgiftungsprogramme auf, um Gewicht zu verlieren, gelegentliche leichte Verstopfung zu lindern oder als regelmäßige Praxis, die zwei- oder dreimal im Jahr durchgeführt wird. Zum Beispiel ist es für manche Menschen üblich, ein direktes Detox-Programm zwischen den Jahreszeiten durchzuführen.

Missverständnisse

• Das primäre Missverständnis ist zu glauben, dass man ein Leben lang ungesunde Ernährungsgewohnheiten, die zu schwerer Verstopfung und Gewichtszunahme führen, rückgängig machen kann, indem man Aloe Vera als Abführmittel verwendet und hungert.
  Dies ist eindeutig ein extremes Beispiel, aber wenn Sie Abführmittel zum Abnehmen verwenden, seien Sie gewarnt. Suchen Sie stattdessen Ihren Arzt für eine Beurteilung und Beratung auf.
  Abführmittel jeder Art können gewohnheitsbildend sein und den Darm schwächen sowie die peristaltische Bewegung reduzieren oder die normale Fähigkeit, täglich einen Stuhlgang zu haben.

Prävention/Lösung

• Wenn Sie stark verstopft sind oder regelmäßige Anfälle von Verdauungsstörungen, Blähungen haben oder eine Vorgeschichte von Reizdarmsyndrom haben, sehen Sie Ihren Arzt.
  Diese Gesundheitsprobleme sollten nicht „durch die Einnahme von Abführmitteln gelöst“ werden, was zu einer schmerzhaften Entgiftung oder unvollständiger Reinigung führen kann, die Sie sich schlechter fühlen lässt.
  Sie müssen möglicherweise zu einem Kolonhydrotherapeuten gehen, um den Magen-Darm-Trakt sanft zu reinigen, oder im Krankenhaus sein, um schwere verstopfte Verstopfung zu lindern.
  Wenn Sie Aloe Vera für ein gezieltes Entgiftungsprogramm einnehmen, befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Wenn Sie feststellen, dass Sie weichen Stuhl haben oder sich elend fühlen, reduzieren Sie Ihre Dosierung und verwenden Sie es nicht länger als einen Tag.
  Wenn Ihre Symptome anhalten, sehen Sie Ihren Arzt. Bleiben Sie gut hydriert, indem Sie viel Flüssigkeit trinken (keine Limonade oder Kaffee).