Eine Darmreinigung, wenn sie ordnungsgemäß und unter Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals durchgeführt wird, ist eine sichere und effektive Methode, um überschüssige Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Je nach Art der verzehrten Lebensmittel kann der Darm mit Kotmaterial verstopft werden, das sich ansammelt und Giftstoffe ins System abgibt. Starke Abführmittel und andere Reinigungsformen sollten vermieden werden, aber die Verwendung bestimmter Kräuter und Hausmittel kann sanfte Linderung bei einem verstopften Darm bieten.
Apfelessig
- Einer der Hauptbestandteile von Apfelessig sind Probiotika. Ein Probiotikum ist ein spezifisches Nahrungsergänzungsmittel, das in Zwiebeln, Knoblauch und Apfelessig vorkommt. Wenn es richtig angewendet wird, wirkt es, um schädliche Bakterien abzutöten und gute Bakterien im Darm zu belassen. Bei einem verstopften Darm beginnen Bakterien und Parasiten zu wachsen, was zu Müdigkeit und anderen unerwünschten Wirkungen führen kann. Nicht alle Apfelessige enthalten das Probiotikum, daher ist es wichtig, das Etikett auf dieses Nahrungsergänzungsmittel zu überprüfen, das allgemein als „The Mother“-Nahrungsergänzungsmittel bezeichnet wird.
Mischen Sie zwei Esslöffel Apfelessig mit 240 ml kaltem Wasser. Fügen Sie 1 bis 2 Teelöffel Agavendicksaft zum Geschmack hinzu und rühren Sie 30 Sekunden lang um. Trinken Sie diese Mischung über einen Zeitraum von 15 Minuten in kleinen Schlucken. Trinken Sie diese Lösung dreimal täglich über zwei Wochen, um den Darm sanft zu reinigen und Giftstoffe auszuspülen.
Ingwer
- Ingwer wird zur Behandlung verschiedener Verdauungsprobleme eingesetzt, darunter Durchfall, Übelkeit und Erbrechen. Die sanften Eigenschaften von Ingwer beruhigen den Darmtrakt und ermöglichen eine ordnungsgemäße Ausscheidung von Kotmaterial. Es gibt über 20 nützliche Verbindungen in einer Portion Ingwer, die zusammenwirken, um Bakterienwachstum und Darmunregelmäßigkeiten zu bekämpfen.
Erhitzen Sie 1 Tasse Wasser zum Kochen. Geben Sie fünf Tropfen Ingwer-Ätherisches Öl direkt ins Wasser und nehmen Sie es sofort vom Herd. Lassen Sie Wasser und Ingwer fünf Minuten abkühlen, bevor Sie 1 bis 2 Esslöffel Agavendicksaft zum Geschmack hinzufügen. Trinken Sie diese Mischung einmal täglich, um Verstopfung zu lindern und überschüssige Giftstoffe sanft aus dem Darm zu entfernen.
Berberinenrinde
- Die Berberinenpflanze wird zur Behandlung zahlreicher Gesundheitsprobleme eingesetzt, aber der Wirkstoff Gerbstoff wird hauptsächlich zur Behandlung von Verdauungsstörungen verwendet. Wenn eingenommen, wirken die Verbindungen darauf hin, Unregelmäßigkeiten im Bakterienwachstum auszugleichen und übermäßige Stimulanzien zu eliminieren, die Durchfall verursachen können.
Um einen Berberinenrinden-Tee zuzubereiten, kochen Sie 1 Tasse Wasser. Sobald das Wasser gekocht hat, geben Sie 1 Teelöffel getrocknete Berberinenrinde hinzu und lassen Sie es 15 Minuten ziehen. Lassen Sie den Tee abkühlen, bevor Sie die Rinde abseihen und in eine Tasse gießen. Fügen Sie 1 Teelöffel Honig oder Agavendicksaft zum Geschmack hinzu und trinken Sie es zweimal täglich über zwei Wochen.
