Wie man den Körper von schädlichen Chemikalien Entgiften

Ihr Körper ist ständig auf krankheitserregenden Giftstoffe, die von Umweltschadstoffen , künstliche Verbindungen in Lebensmitteln, Medikamenten und Stammzellen ausgesetzt . Wenn giftige Chemikalien bleiben in Ihrem Körper für längere Zeit , können Sie Schäden an Ihrem Körper die Verdauung entstehen , senken Sie Ihren Stoffwechsel und die Leber verletzt . Es gibt Möglichkeiten , aber diese Chemikalien aus dem Körper zu entfernen. Mit den folgenden vorbeugenden Heilmittel , können Sie sicher und effektiv entgiften Sie Ihren Körper von schädlichen Chemikalien . Anleitung
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Verbrauchen Lebensmittel, die reich an Antioxidantien jeden Tag. Antioxidantien wirken durch die Stärkung des Immunsystems , um Ihren Körper zu spülen Giftstoffe aus den Zellen . Sie können die Vorteile von Antioxidantien zu essen jeden Tag Obst und Gemüse, wie Pflaumen , Paprika , Rosinen , Brokkoli und Erdbeeren zu bekommen. Sie können auch ableiten Antioxidantien aus Ergänzungsmittel wie Vitamin C. Essen Sie mindestens 2 Tassen der oben genannten Lebensmittel zu helfen, befreien den Körper von Giftstoffen.
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Verbrauchen löslichen Ballaststoffen , um Ihren Darm zu reinigen . Lösliche Ballaststoffe wie Flohsamen , löst sich leicht in Ihr Verdauungssystem. Psyllium bildet einen großen Gel im Darm , die Abfallstoffe und Giftstoffe bindet und spült sie aus Ihrem System . Sie können Psyllium -Pulver oder Kapseln bei Ihrem örtlichen Apotheke zu finden.
3

Trinken Sie 2 Liter Wasser pro Tag. Trinken ausreichend Wasser kann Ihnen helfen, Giftstoffe und erhöhen Sie Ihren Stoffwechsel und nährt Zellen . Trinken gefiltert oder Mineralwasser , schlechte Elemente in Leitungswasser oder öffentlichen Brunnen zu vermeiden.
4

Übung für 30 Minuten oder mehr täglich. Übung regt alle Ihre Organe . Es verbessert die Durchblutung, regt die Leber zu spülen, krankheitserregenden Giftstoffe und fördert die Ausscheidung über die Nieren , Haut-und Verdauungssystem.
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Vermeiden Sie jeden Kontakt mit Toxinen wie Zigaretten und deren Rauch , Koffein in Getränke und Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren . Diese Giftstoffe können Ihr Entgiftungsverfahren beeinflussen. Versuchen Sie auch, die Verwendung von chemischen haltigen Reinigungsmittel und Körperpflegeprodukte wie Zahnpasta , Shampoos und Deodorants zu reduzieren; statt für Produkte mit natürlichen Inhaltsstoffen zu entscheiden.