Wie Cleanse & Entgiftung des Lymph- System

Ihr Lymphsystem trägt eine hellFlüssigkeit, Lymphe, die das Zell Abfälle und Ablagerungen, die in den Zellen ansammeln transportiert . Allerdings kann das Lymphsystem verstopft mit Giftstoffen werden und Einfluss auf das Immunsystem. Wenn das passiert , werden die Lymphknoten , wo Knoten Lymphe sammelt und wird filtriert, anschwellen und schmerzhaft und beeinträchtigen das Immunsystem. Reinigung und Löschen des lymphatischen Systems können die Schäden zu verringern . Vielleicht möchten Sie zu einem Arzt gehen, wenn Sie sind sehr schlecht fühlen , aber es gibt viele Dinge, die Sie selbst tun können , um Ihre Lymphsystem gesund zu halten. Anleitung
tief
1

Atem . Dies kann durch Übung erreicht werden kann , singen, singen und sogar lachen.
2

Trinken Sie viel gereinigtes Wasser, mindestens acht Gläser pro Tag , und trinken Kräutertees, die die Leber unterstützen. Arten von Kräutertees , die reinigt das Lymphsystem helfen gehören Löwenzahn , Süßholz, Ingwer und Fenchel
3

Sweat . . Sauna Bäder, Infrarot-Sauna , Dampfbäder und Ausübung sind alle gute Möglichkeiten, um Giftstoffe aus der Haut zu entfernen .
4

Nehmen Sie ein Bad Entgiftung . Verwenden Sie 1/2 Tasse Backpulver , Bittersalz oder Meersalz in einem Bad und genießen für 15 bis 20 Minuten. Dann reiben Sie Ihre Haut mit Seife auf einem Naturfaser wie einem Luffa . Sie werden sehen, das Wasser zu trübe und schmutzig . Die Dunkelheit im Wasser ist aus Aluminium und Quecksilber aus Ihrem System kommt.
5

auf einem kleinen Trampolin Bounce oder beim Sitzen auf einem Gymnastikball . Rebounding spült die Lymphe durch die Förderung der arteriellen Blut , um die Kapillaren eingeben, um die Zellen mit frischem Lymphflüssigkeit erbringen.