DIY Darmspülung

Do-It -Yourself (DIY) Darmspülung kann mit einem Einlauf Beutel -Kit oder ein Kolon- Board durchgeführt werden. Colon-Hydro stellt Wasser in den Dickdarm , um Abfall zu entfernen. Es kann Verstopfung zu entlasten , Starthilfe einen Gewichtsverlust -Programm oder die Verdauung verbessern . Suchen Sie einen Arzt für die medizinische Freigabe , wenn Sie eine DIY Kolon nicht vorher getan haben . Was sind DIY Colonics ?

DIY colonics sind eine Möglichkeit, colonics zu Hause tun . Waren Sie zu einem Colon-Hydrotherapie Klinik für eine Colon- gehen , könnte es $ 75 bis $ 110 für eine einzige Sitzung kosten. Stattdessen kaufen einen Einlauf -Kit für weniger als $ 20 in einem Sanitätshaus oder Online- oder Dickdarm- Board für unter $ 250 für die gleichen Leistungen .

Ein Einlauf Beutel -Kit ist ein Klistier Beutel mit Schlauch . Sie füllen es mit Wasser , Kaffee oder Aloe-Vera- Saft, die Sie in den Darm zu entleeren. Diese Flüssigkeit wird Stuhlgang aufgefordert.

Kolon- Board ist ein Forum in einer Badewanne gelegt und hat einen Platz , um den Einlauf Tasche aus hängen und eine kleine Stufe zu stehen . Das ist einfacher für einige Leute zu verwenden .
Water Safety

Verwenden Sie nur gefiltertes Wasser, Bio-Kaffee und Bio-Aloe Vera für DIY colonics . Umzug Abfällen aus der Doppelpunkt ist ein Entgiftungsprozess , und Sie nicht möchten, dass Giftstoffe durch schlechtes Wasser einzuführen. Filter Wasser mit einem Wasserhahn angebrachte Wasserfilter ( die meisten Anwendungsholzkohle ) , die durch Wasser übertragene Parasiten wie Giardia und Schwermetalle wie Kupfer zu entfernen wird , Blei und Methylquecksilber .

Mit Bio- Kaffee und Bio-Aloe Vera wird bedeuten, nicht die Einführung von Pestiziden in Ihre DIY Kolon .
Anleitung

reinigen Sie alle Detox- Tools durch Waschen mit warmem Wasser und Seife. Wenn Sie mit Kaffee , verwenden gefilterte Wasser auf etwa sechs Tassen Bio-Kaffee zu machen.

Verwenden Sie ca. 1/2 Tasse abgekühlt Bio-Kaffee und 2 Tassen Wasser gefiltert , um den Klistier Beutel zu füllen. Die meisten Leute benutzen sechs Runden.

Die letzte Runde kann 1/2 Tasse Bio- Aloe-Vera- Saft und etwa 2 Tassen Wasser gefiltert sind . Der Kaffee hilft reinigen die Leber und Aloe Vera wird in die Gewebe des Magen-Darm -Trakts ( GI) Heilung .

Essen Live-Kultur Joghurt mit lebenden Kulturen wie Lactobacillus acidophilus , die freundliche Flora im GI-Trakt zu ernähren. Oder nehmen probiotische Nahrungsergänzungsmittel , die die gleichen lebende Kulturen enthalten .