Leberentgiftung: Unterstützen Sie den natürlichen Reinigungsprozess Ihres Körpers

Ihre Leber sollte eines Ihrer Lieblingsorgane sein. Fast alles, was in Ihren Mund gelangt, muss auch durch Ihre Leber, um Giftstoffe zu entfernen. Dieser Prozess verhindert, dass der Rest Ihres Körpers mit Giftstoffen umgehen muss. Allerdings neigt Ihre Leber dazu, sich zu füllen, zwischen der Reinigung Ihrer Nahrung und Getränke und den bereits in Ihrem Körper vorhandenen Giftstoffen, weshalb Sie sie regelmäßig entgiften sollten.

Reinigen Sie Ihre Ernährung

Der erste Schritt, um Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen, ist, aufzuhören, sie in Ihren Körper zu geben. Es macht keinen Sinn, Giftstoffe aus Ihrer Leber zu entfernen, während Sie weiterhin welche hineinschaufeln. Den Verzicht auf viele verarbeitete Lebensmittel, den Kauf von Bio-Lebensmitteln und das eigene Kochen sind großartige Möglichkeiten, Ihre Ernährung zu bereinigen (und ein paar Pfunde zu verlieren). Minimieren Sie die Chemikalien, mit denen Ihr Körper in Kontakt kommt. Reduzieren Sie außerdem Alkohol und hören Sie mit dem Rauchen auf.

Iss einfach tagsüber

Machen Sie tagsüber ein kontrolliertes Fasten. Denken Sie daran: Dies ist kein Wasserfasten. Essen Sie wirklich einfache, niedrige Nahrungskette. Das bedeutet, Ihre Lebensmittelauswahl auf Obst und Gemüse sowie kleine Proteinmahlzeiten zu beschränken. Keine gekochten Lebensmittel wie Fleisch (ein paar Eier sind jedoch in Ordnung) oder stärkehaltige Dinge (Brot, Reis, Kartoffeln oder Zucker). Trinken Sie außerdem direkt nach dem Aufwachen reichlich gereinigtes Wasser. Die Idee ist, tagsüber kleinere, einfachere Mahlzeiten zu essen, um Ihrer Leber eine Pause zu gönnen, und reichlich Wasser zu trinken, um sie auszuspülen.

Nehmen Sie Leberunterstützungsprodukte ein

Es ist eine gute Idee, eine Ganzkörperreinigung wie die Dual-Action Cleanse durchzuführen, zumindest beim ersten Mal. Wenn Sie zuerst eine Leberreinigung versuchen und Ihr Darm und Ihre Nieren verstopft sind, haben Giftstoffe nirgendwohin zu gehen und landen einfach zurück in Ihrer Leber oder einem anderen Organ.

Wenn Sie bereits eine Ganzkörperreinigung oder Darm- und Nierenreinigungen durchgeführt haben, fügen Sie einfach Leberunterstützungsprodukte zusätzlich zu den oben genannten Ernährungsempfehlungen hinzu. Nahrungsergänzungsmittel wie Mariendistel und Kurkuma sind großartig für Ihre Leber. Ebenfalls großartig für die Leberentgiftung sind Liver-RX und der Liver Detoxifier & Regenerator. Diese sollten tagsüber eingenommen werden, außerhalb der Mahlzeiten. Nehmen Sie eines direkt morgens mit Ihrem Wasser ein und das andere zu einer Zeit, in der Ihre Leber ruht.