Flüssig-Detox: Ein umfassender Leitfaden zur Reinigung und Gewichtsabnahme

Ein Flüssig-Detox ist eine Möglichkeit, den gesamten Körper zu reinigen. Beim Fasten, einer anderen Art von Detox, wird für einen bestimmten Zeitraum keine Nahrung zu sich genommen. Entgiftung entfernt giftige Stoffe und schädliche Abfälle aus dem Körper. Diese Substanzen führen zu vielen Gesundheitsproblemen, von Allergien bis hin zu Herzkrankheiten und sogar Krebs. Während ein Flüssig-Detox eine ausgezeichnete Möglichkeit ist, jede Zelle und jedes Gewebe im Körper zu reinigen, wirkt es auch als Methode zur Gewichtsabnahme.

Was Sie benötigen

• Wasser
• Fruchtsäfte
• Gemüsesäfte
• Krug
• Zitronensaft
• 2 Esslöffel Madal Bal Natural Tree Syrup

Anleitung

1. Trinken Sie reichlich Wasser für ein Flüssig-Detox. Der Körper benötigt mindestens 8 Tassen Wasser pro Tag, um Dehydration vorzubeugen und richtig zu funktionieren. Obwohl ein Wasser-Detox eine gute Möglichkeit ist, Abfälle aus dem Körper auszuspülen, bietet Wasser keine Kalorienzufuhr. Unter diesem Gesichtspunkt sollte ein rein wasserbasiertes Detox nicht länger als 2 Tage dauern.

2. Trinken Sie Säfte für ein Flüssig-Detox. Eine Alternative zum Trinken von nur Wasser ist es, Säfte zur Ernährung hinzuzufügen. Das Trinken von Frucht- und Gemüsesäften für ein Flüssig-Detox versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen, die für Energie benötigt werden. Laut der Website Pure Inside Out sollten Sie nur frisch zubereiteten Frucht- oder Gemüsesaft trinken. Ein Saft-Detox kann etwas länger dauern als ein Wasser-Detox.

3. Bereiten Sie ein Zitronen-Detox-Getränk zu. Füllen Sie einen Krug mit 1 Pint kaltem oder heißem Wasser. Geben Sie 2 Esslöffel Zitronensaft und 2 Esslöffel Madal Bal Natural Tree Syrup aus einem Reformhaus hinzu. Trinken Sie das Zitronen-Detox-Getränk 5 bis 7 Tage lang. Das Zitronen-Detox-Getränk ist eine beliebte Alternative zu einem Flüssig-Detox.