Laut der Energieheilerin Barbara Ann Brennan ist hochsinnige Wahrnehmung die Fähigkeit eines Heilers, Zugang zu Informationen jenseits der Sinne zu erhalten. Wie Brennan weiter ausführt, kann der Zugang zu solchen Informationen eine Heilung enorm unterstützen. Erlernen Sie ihre Methode zur Steigerung des Gehörsinns durch Meditation.
Anleitung
- Entdecken Sie Ihre bevorzugte Methode der Informationsverarbeitung, indem Sie beobachten, wie Sie denken (Worte, Gefühle oder Bilder) und lernen (durch Lesen, Vorlesung oder Tun). Das Notieren solcher Eigenschaften gibt Ihnen Einblick in Ihre bevorzugte Methode, die Welt um Sie herum zu erkunden.
- Setzen Sie sich in eine bequeme meditative Position mit geradem Rücken und zentrieren Sie sich. Folgen Sie Ihrem Atem. Schließen Sie die Augen und spüren Sie Ihren Atem, wie er in Ihren Körper hinein- und hinausfließt. Visualisieren Sie ein weißes Licht, das durch Ihren Scheitel in Ihren Körper fließt. Fühlen Sie, wie das weiße Licht Sie mit einem Gefühl von Sicherheit und Wohlbefinden erfüllt. Meditieren Sie weiterhin 10 bis 15 Minuten lang über das Licht.
- Konzentrieren Sie sich auf die Innenseite Ihres Körpers (verschiedene Körperteile und Organe). Wenn Ihr bevorzugter Sinn das Sehen ist, betrachten Sie die Teile, auf die Sie sich konzentrieren. Ebenso sollten diejenigen, die taktil (Berührung) neigen, die Teile, auf die sie sich konzentrieren, berühren möchten.
- Hören Sie auf die Innenseite Ihres Körpers. Nutzen Sie Ihren bevorzugten Sinn (siehe vorheriger Schritt), um ein gutes Gefühl für Ihren Körper während dieser Übung zu bekommen. Zum Beispiel können auditive Prozessoren fokussiert bleiben, indem sie auf ihren Atem oder Herzschlag hören.
- Fahren Sie mit der auditiven Meditation fort, indem Sie nach draußen gehen und all die Geräusche um sich herum hören. Hören Sie auf die Synchronizität der Geräusche, die Ihre Umgebung ausmachen. Hören Sie genauer hin. Einige Heiler nehmen einen hohen Ton wahr, der vor dieser Meditation unhörbar war.
