Chiropraktische Unterrückenanpassungen verstehen: Was Sie erwarten können

Wenn Sie unter chronischen unteren Rückenschmerzen leiden, könnte ein Besuch beim Chiropraktiker angebracht sein. Sie sind vielleicht ein wenig nervös bei dem Gedanken an eine chiropraktische Anpassung, aber das sollten Sie nicht sein. Zahlreiche Patienten berichten von Erfolg mit chiropraktischen Behandlungen. Hier ist, was Sie erwarten können, wenn Sie wegen unterer Rückenprobleme zum Chiropraktiker gehen.

Anleitung

1. Schritt 1

   Erhalten Sie eine physische Anpassung des unteren Rückens. Legen Sie sich auf die Seite, dem Chiropraktiker zugewandt. Beugen Sie Ihr oberes Bein und senken Sie Ihr Knie vor dem anderen Bein, bis es den Tisch berührt. Kreuzen Sie Ihre Arme vor sich, als würden Sie sich selbst eine Bärenumarmung geben. Der Chiropraktiker drückt schnell mit einer Hand gegen Ihr Steißbein und drückt mit der anderen Hand auf Ihre Arme nach unten. Sie spüren vielleicht, wie sich die Gelenke in Ihrem unteren Rücken bewegen oder ein Knackgeräusch machen.

2. Schritt 2

   Lassen Sie den Chiropraktiker eine leichte Kraftanpassung durchführen. Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf den Tisch des Chiropraktikers, die Füße über die Kante hängend. Der Chiropraktiker verwendet möglicherweise einen Aktivator oder ein ähnliches Instrument. Er klickt auf die Seite Ihres unteren Rückens, die Mitte Ihres unteren Rückens und unter Ihre Gesäßbacken. Dies bewegt die Hüfte, um den Druck im unteren Rücken zu lindern. Er kann den Vorgang bei Bedarf auf der anderen Seite wiederholen.

3. Schritt 3

   Erwarten Sie Röntgenaufnahmen in der Praxis des Chiropraktikers. Dies ermöglicht es dem Chiropraktiker, die Krümmung Ihrer Wirbelsäule, die Ausrichtung der Wirbel und die Art und Weise zu sehen, wie Ihre Wirbelsäule und Ihr Nacken ausgerichtet sind.