Die Vorteile der Verwendung von Inversionsliegen

Eine Inversion Tisch ist ein Gerät, das die Schwerkraft nach unten , um sanft dehnen und ziehen Sie Ihren Körper erlaubt. Inversion beinhaltet mit dem Rücken entspannt, den Kopf hängen und mit dem eigenen Körpergewicht , um die Wirbelsäule zu verlängern. Die Verwendung eines Inversions können verschiedene Vorteile für den Körper haben. Back Pain Reduzieren
Reduzieren Rückenschmerzen

Tag -zu-Tag -Aktivitäten wie Wandern , Laufen und Sitzen für längere Zeit kann Kompression zwischen den Bandscheiben führen. Mit der Zeit können Druckaufbau zwischen diesen Scheiben zu Rückenschmerzen führen. Die regelmäßige Anwendung von einer Inversion Tabelle kann verlängern und richten Sie die Wirbelsäule und entlastet den Druck auf die Scheiben und die Beseitigung der Schmerzen im Rücken .
Erhöhen den Blutfluss zum Gehirn
Haben verbesserte Speicher

Das Gefühl von Blut in den Kopf während der Inversion kann sehr nützlich sein , um Ihr Gehirn . Erhöhte Durchblutung der unteren Körperhälfte auf den Kopf stellt hilft Gehirnzellen Witz erhöhte Sauerstoff . Nach Inversiontable.com , wenn das Gehirn mehr Sauerstoff und mehr Blut fließen seine Funktionalität verbessert. Auch zeigen Studien, dass die Chancen der senilen später im Leben werden stark reduziert .
Stress abzubauen

Verwendung eines Inversions können Stress und Verspannungen . Muskelschmerzen und Rückenschmerzen kann manchmal davor out.The Ganzkörper- Strecke erlebt, wenn Umkehren können Muskelverspannungen zu lindern und Ihnen helfen, sich entspannt fühlen betonte führen. Inversion Therapie wird auch geglaubt , um zur Verbesserung Stimmung.