Aurikulotherapie zur Gewichtsabnahme: Wirkt Ohr-Akupunktur?

Traditionelle Aurikulotherapie ist eine Form der Akupunktur, die Gesundheitsprobleme behandelt, indem sie Druckpunkte am Ohr mit Nadeln oder elektrischen Strömen stimuliert. Klinische Forschung von 2006 an der Selcuk-Universität in der Türkei deutet darauf hin, dass sie als Gewichtsabnahmetechnik wirksam sein könnte.

Der Begriff Aurikulotherapie wurde jedoch auch auf die Praxis des Ohrklammerns angewendet. Befürworter der Technik behaupten, dass das Klemmen der Ohren für bis zu drei Monate ständig Ihre appetitkontrollierenden Druckpunkte stimuliert. Sie werden weniger essen und auf natürliche Weise abnehmen.

Anleitung

1. Traditionelle Aurikulotherapie erhalten

   Um einen traditionellen Aurikulotherapie-Praktiker in Ihrer Nähe zu finden, verwenden Sie das Verzeichnis des Aurikulotherapie-Zertifizierungsinstituts. Obwohl das U.S. National Institute of Health Aurikulotherapie 1997 als etablierte medizinische Praxis anerkannt hat, werden Sie eher einen Chiropraktiker oder Akupunkteur finden, der Sie behandelt, als einen Arzt.

2. Ohrklammern erhalten

   Das Klemmen der Ohren ist ein chirurgischer Eingriff. Unterziehen Sie sich nicht einer Aurikulotherapie, ohne zuerst die Risiken mit Ihrem Arzt zu besprechen. Wenn möglich, arrangieren Sie den Eingriff durch einen Arzt oder Chiropraktiker, der in Akupunktur ausgebildet ist.
   Wenn das keine Option ist, sagt das Health System der University of Alabama Birmingham, sprechen Sie mit mehreren Aurikulotherapeuten über ihre Referenzen, Erfahrung und Hygienepraktiken, bevor Sie einen auswählen. Bitten Sie, ihre Hygieneausrüstung zu sehen.
   Alle Aurikulotherapeuten sollten chirurgisch sterile Klammern verwenden, ihre Ausrüstung und den Arbeitsbereich zwischen den Patienten sterilisieren und während eines Eingriffs frische sterile Handschuhe tragen. Nur indem Sie selbst die Bedingungen sehen, unter denen Sie Ihren Eingriff erhalten, können Sie Ihr Infektionsrisiko minimieren.
   Der Eingriff selbst ist ähnlich wie ein Ohrlochstechen, außer dass die Klammern in Ihr Oberohr eingeführt werden. Die University of Missouri Extension berichtet, dass ein bestimmtes kommerzielles Aurikulotherapie-Unternehmen 75 Dollar für das Klemmen eines Ohres verlangt.

3. Nach dem Ohrklemmen

   Die Klammern bleiben für bis zu drei Monate in Ihren Ohren. Danach, so sagen Ohrklammer-Anbieter, wird Ihr Körper desensibilisiert gegenüber ihnen. Sie müssten an neue Druckpunkte verlegt werden, wenn Sie sie weiterhin verwenden möchten. Das kostet weitere 50 bis 100 Dollar für jedes Ohr und setzt Sie einem größeren Risiko aus.
   Es ist wichtig, Ihre Ohren sauber zu halten, während sie geklemmt sind. Desinfizieren Sie sie zweimal täglich mit Wasserstoffperoxid. Vermeiden Sie es, Ihre Klammern beim Reinigen Ihrer Ohren zu berühren. Das Berühren könnte eine Infektion verursachen oder Ihren Knorpel reizen. Verformter Knorpel ist eine reale Möglichkeit beim Ohrklemmen.

4. Überlegungen

   Die registrierte Ernährungsberaterin des Mayo Clinic, Katherine Zeratsky, sagt, es gebe keine Forschung, die die Wirksamkeit des Ohrklammerns zur Gewichtsabnahme stützt. Wenn Sie ernsthaft ein paar Pfunde verlieren möchten, schlägt Zeratsky vor, einen Gewichtsabnahmeplan mit Ihrem Arzt zu besprechen.