Neti-Pot mit Kräutern und Ölen: Vorteile und Sicherheit

Der Neti-Topf ist ein zunehmend beliebter Kunststoff- oder Keramikbehälter, der verwendet wird, um die Nasengänge zu reinigen. Eine warme Mischung aus Salz und Wasser wird typischerweise in den Topf gegossen und dann sanft in die Nase geleitet, um sie zu reinigen. Manchmal fügen Benutzer des Neti-Topfs ätherische Öle bestimmter Kräuter zur Salz-Wasser-Mischung für zusätzlichen Nutzen hinzu. Dies in kleinen Mengen zu tun, ist am vorteilhaftesten. Während das Hinzufügen von ätherischen Ölen aus Kräutern sicher und vorteilhaft ist, ist das Hinzufügen der Kräuter selbst gefährlich.

Benötigte Dinge

• Wasser
• 1/4 TL Salz
• Sesamöl
• Lavendelöl
• Zitronenöl
• Rosmarinöl
• Löffel

Anleitung

1. Füllen Sie Ihren Neti-Topf mit Wasser. Es ist am besten, gereinigtes Wasser zu verwenden. Sie können auch Leitungswasser verwenden, das eine Minute lang gekocht und auf Raumtemperatur abgekühlt wurde. Wasser mit Raumtemperatur ist für diesen Vorgang am angenehmsten.

2. Gießen Sie 1/8 TL Salz in das Wasser. Das Salz sollte nicht jodiert sein. Jodiertes Salz kann zusätzliche Inhaltsstoffe oder Zusatzstoffe enthalten, die für die Innenseite Ihrer Nase schädlich sein könnten.

3. Geben Sie zwei bis drei Tropfen Sesamöl in die Salz-Wasser-Mischung. Das Sesamöl kann durch die folgenden ätherischen Öle ausgetauscht werden: Lavendel, Zitrone oder Rosmarin.

4. Rühren Sie die Lösung gründlich mit einem sauberen Löffel um. Die Lösung ist nun vorbereitet, und Sie können den Neti-Topf wie gewohnt verwenden.