Ätherische Öle bei Rückenschmerzen: Ein umfassender Leitfaden

Einleitung

Es gibt viele schmerzlindernde ätherische Öle, viele ätherische Öle, die gut für Rückenprobleme sind. Wenn Sie ein ätherisches Öl für Rückenprobleme auswählen, möchten Sie möglicherweise die Ursachen Ihrer Rückenprobleme betrachten. Wenn Stress eine Ursache ist, möchten Sie möglicherweise ein ätherisches Öl, das auch ein Stresslöser ist. Wenn es nur eine Verletzung ist, die das Rückenproblem verursacht, ist ein grundlegendes schmerzlinderndes ätherisches Öl am besten.

Anleitung

1. Lassen Sie einen professionellen Masseur die Raindrop-Technik anwenden. Bei der Raindrop-Technik werden 7 ätherische Öle und 2 therapeutische Öle sanft auf die Haut getropft und dann sanft eingemassiert. Oft wird dann ein warmes, feuchtes Handtuch auf den Rücken gelegt, um sicherzustellen, dass die ätherischen Öle aufgenommen werden.

2. Erstellen Sie Ihr eigenes Rückenmassageöl mit ein paar Tropfen Lavendel, Kamille und Rosmarin. Mischen Sie diese ätherischen Öle mit einem Trägeröl wie Traubenkernöl. Bitten Sie einen professionellen Masseur, diese ätherische Ölmischung in Ihren Rücken einzureiben.

3. Versuchen Sie, den Rücken vor und nach der Massage mit ätherischen Ölen zu kühlen. Ein warmer Umschlag vor und nach der Verwendung ätherischer Öle kann ebenfalls hilfreich sein, um sie in die Haut einzuziehen.