Zitronenöl: Vorteile & Verwendung – Natürliche Heilung & Aromatherapie

Zitrone ist ein belebendes Öl, das ein Gefühl von Gesundheit vermittelt und die Stimmung hebt. Zitrone ist ein erfrischender Reiniger und mischt sich mit anderen ätherischen Ölen, um schwerere Aromen aufzuhellen. Die Wirkstoffe des Zitronenöls haben antiseptische und belebende Eigenschaften, die auch als Expektorantien und Abschwellmittel dienen.

Was Sie benötigen

• Zitronenöl, aus der Schale, von Hand extrahiert
• Lavendelöl
• Bergamotteöl
• Geranieöl
• Zimtöl
• Rosmarinöl
• Eukalyptusöl
• Sandelholzöl
• Pfefferminzöl
• Zypressenöl
• Destilliertes Wasser

Anleitung

1. Heilung mit Zitronenöl

   • Steigern Sie Ihre Durchblutung. Zitrone belebt das Immunsystem, was dem Körper hilft, Krankheiten und Leiden zu bekämpfen. Zitronenöl verbessert die Durchblutung, indem Sie ein paar Tropfen direkt auf Cellulite reiben.

   • Verwenden Sie Zitronenöl als Antiseptikum. Behandeln Sie Insektenstiche und kleine Schnitte und Schürfwunden mit Zitronenöl auf einem Wattebausch oder Wattestäbchen.

   • Hellen Sie eine schwere Stimmung auf und sterilisieren Sie die Luft mit Zitronenduft in Kerzen oder in Sprays, um einen leichten und sauberen Duft zu erzeugen. Um Ihren eigenen Duft herzustellen, fügen Sie zu einer Viertel Tasse destilliertem Wasser jeweils zwei Tropfen Zitronenöl, Lavendelöl, Bergamotte und Geranie hinzu. Sprühen Sie die Mischung, atmen Sie ein und fühlen Sie, wie Ihre Trübsal aufsteigt und heller wird.

   • Wehren Sie Atemwegsprobleme ab. Beim ersten Anzeichen einer Erkältung verwenden Sie einen Dampfinhalator und/oder eine Mischung auf einem Taschentuch. Zur Inhalation fügen Sie jeweils zwei Tropfen Zitronenöl und Zimtöl zu destilliertem Wasser hinzu. Sie können auch jeweils zwei Tropfen Zitronenöl, Rosmarinöl und vier Tropfen Eukalyptusöl auf ein Taschentuch legen. Nehmen Sie während des Tages einen Schnupper.

   • Verwenden Sie als Gesichtstonikum. Mischen Sie jeweils zwei Tropfen Zitrone, Sandelholz, Pfefferminze und Zypressenöl mit einem Esslöffel destilliertem Wasser. Tragen Sie mit einem Wattebausch auf. Zitrone hilft, ältere Haut zu straffen, wenn Sie Myrrhe und Weihrauch hinzufügen.