Rezepte zum Mischen ätherischer Öle finden sich in Büchern, online und durch ätherische Öl-Kurse, die in lokalen Kräuter- und Naturkostläden angeboten werden. Experten auf dem Gebiet der ätherischen Öle wie Robert Tisserand und Marcel Lavabre sind großartige Ressourcen für einfache Rezepte sowie für die Chemie und Geschichte der ätherischen Öle. Wenn du das Thema ätherische Öle erkundest und deine ersten Rezepte erstellst, können einige einfache Strategien helfen, den Prozess ordentlich und reibungslos zu gestalten.
Zutaten kennen
- Ein Rezept zum Mischen ätherischer Öle kann drei oder mehr Öle auflisten und ein Träger- oder Basisöl enthalten. Obwohl die Namen der Öle eine bestimmte Erinnerung oder einen damit verbundenen Geruch hervorrufen mögen, bringen einige Öle vielleicht keinen bestimmten Geruch in den Sinn. Muskatnuss, Birke, Kümmel und Koriander sind gute Beispiele. Bevor du Geld für den Kauf der ätherischen Öle verschwendest, finde zuerst heraus, wie sie riechen. Finde Öle, indem du Geschäfte besuchst, die hochwertige Öle verkaufen – Kräuterläden, Naturproduktläden. Die meisten Geschäfte stellen Teststäbchen für eine saubere, realistische Probe der Öle bereit. Trage einen Tropfen jedes im Rezept erforderlichen Öls auf das Probierstäbchen auf und nimm das Probierstäbchen mit nach Hause. Lebe ein oder zwei Tage damit, bevor du dich entscheidest, das Rezept zu erstellen.
Zutaten datieren
- Beim Kauf von Materialien für ätherische Öl-Rezepte stelle sicher, dass du das Datum mit einem Permanentmarker auf die Flaschen schreibst. Wenn kein Platz zum Schreiben eines Datums ist, verwende kleine weiße Aufkleber, schreibe das Datum mit Kugelschreiber-Tinte und bringe dann den Aufkleber an der Unterseite, Oberseite oder Seite der Flasche an. Datieren Sie auch die Trägeröle. Trägeröle können nach etwa sechs Monaten ranzig werden (sie enthalten keine Konservierungsstoffe) und sollten nicht mehr verwendet werden, sobald sie einen ranzigen Geruch entwickeln. Der ranzige Geruch wird das ätherische Öl-Aroma beeinträchtigen. Rezepte sollten verwendet werden und nicht im Regal liegen. Mische nur das, was du im Moment benötigst.
Einen Bedarf identifizieren
- Verstehe, was benötigt wird, bevor du in den Mischprozess einsteigst. Erstelle gemäß Bedarf – etwas gegen Kopfschmerzen, ein Duftgeschenk für einen Freund, eine Kopfhautbehandlung. Halte die Rezepturen fest, indem du datierte Notizbucheinträge machst und dann die Verwendungen des Rezepts, seine Zutaten – einschließlich der verwendeten Trägeröle – und die Ergebnisse auflistest. Erstelle ein Tabellendokument auf dem Computer und bewahre dort die Rezeptnotizen auf. Wenn das nächste Mal jemand ein Kopfschmerzmittel benötigt, durchsuche die Liste und finde das, das die besten Ergebnisse gebracht hat.
