Schwangerschaft & Aromatherapie

Aromatherapie ätherische Öle können dem Bad zugesetzt werden , in die Haut einmassiert , direkt eingeatmet oder diffundiert, um einen ganzen Raum zu riechen . Sie können erhebend sein , entspannende , desinfizierende . Einige haben medizinische Eigenschaften wie Schmerzen und Entzündungen Reduktion. Um jedoch diese Öle in der Schwangerschaft sicher zu benutzen, müssen Sie einige Richtlinien folgen. Sicher Öle

Folgende Öle sind sicher während der Schwangerschaft verwendet werden: . Bergamotte, Kamille, Eukalyptus, Grapefruit, Lavendel, Zitrone , Neroli , Patchouli, Rosenholz, Sandelholz, Teebaum und Ylang Ylang

Vorteile

Eucalyptus ist nützlich für die verstopfte Nase ; Lavendel kann helfen, Angst zu reduzieren und helfen bei Schlafstörungen ; Rosenholz und Lavendel wirken beruhigend ; Sandelholzöl ist ein entzündungshemmendes und antidepressive ; Teebaumöl ist ein ausgezeichnetes Desinfektionsmittel ; Ylang Ylang ist ein Antidepressivum und Beruhigungsmittel, das den Blutdruck senken kann
Warnung

Folgende Öle sollten nicht während der Schwangerschaft verwendet werden : . Basilikum, Zedernholz, Zimt , Salbei , Nelke , Zypresse, Fenchel , Ysop , Jasmin , Wacholder, Zitronengras , Myrrhe , Petersilie und Minze . Einige haben hormonähnliche Eigenschaften, die Fehlgeburt oder vorzeitigen Wehen führen können , während andere giftig für das Baby.
Verdünnung

Außer Lavendel und Teebaum Öle, die direkt angewendet werden kann , müssen alle anderen Öle in Trägeröl wie Traubenkern jajoba oder verdünnt werden. Eine 2,5 Prozent Verdünnung ist ideal : 15 Tropfen ätherisches Öl auf 1 Unze Trägeröl
Final Thoughts

Ätherische Öle sind nicht das gleiche wie Duftöle . . Duftöle gut riechen , aber sie bieten nicht die gleichen Vorteile wie ätherische Öle.