Aromatherapie: Wissenschaft & Vorteile ätherischer Öle verstehen

Grundlagen der Aromatherapie

Die Theorie der Aromatherapie basiert auf der Annahme, dass ätherische Öle mit natürlichen chemischen Bestandteilen den Körper beeinflussen können.

Chemische Bestandteile

Die wichtigsten chemischen Bestandteile ätherischer Öle sind Terpene (natürlich vorkommende organische Verbindungen in Pflanzen) sowie andere auf Terpenen und Phenylpropan-Derivaten basierende Moleküle. Diese Bestandteile sind verantwortlich für die verschiedenen Wirkungen der Aromatherapie: Entspannung, Schmerzlinderung oder als antimykotisches Mittel.

Der Geruchssinn

Wenn der Körper Gerüche verarbeitet, gehen Signale direkt an das limbische System des Gehirns. Die Auswirkungen der Aromatherapie auf den Körper entstehen, weil das limbische System mit Gehirnbereichen verbunden ist, die Blutdruck, Herzfrequenz, Atmung, Gedächtnis, Stresslevel und Hormonhaushalt steuern.

Äußerliche Anwendung

Wenn Sie ätherische Öle auf die Haut auftragen, werden sie ins Lymphsystem aufgenommen, das sie in den Blutkreislauf bringt, wo sie den Körper beeinflussen können.

Wirkstoffe und Qualität

Die Qualität eines ätherischen Öls basiert auf seinem Gehalt an Wirkstoffen (chemischen Bestandteilen). In Teilen der Aromatherapie-Branche ist die Verfälschung oder Verdünnung ätherischer Öle verbreitet, wodurch sie weniger wirksam werden.

Wichtige Überlegungen

Die Aromatherapie-Theorie wird ständig verfeinert, da weitere Forschung betrieben wird, um zu verstehen, wie ätherische Öle wirken.