Aromatherapie ist eine alternative Behandlung für verschiedene Zustande, wie Erkältungen und andere Atemwegsprobleme, Kopfschmerzen und Muskelkater. Sie wird auch oft zur Entspannung und Beruhigung, als Schlafhilfe und in Massage und Baden verwendet. Die beruhigende Wirkung der Aromatherapie könnte auch für Haustiere vorteilhaft sein.
Was Sie benötigen
- Messlöffel
- Saubere, dunkel gefärbte Mischflaschen (30 ml)
- Trägeröl (Basisöl)
- Pipetten
- Ätherische Öle
- Etiketten
Anleitung
- Waschen Sie Ihre Hände vor dem Mischen von Ölen. Geben Sie 4 TL (20 ml) Trägeröl in eine saubere Mischflasche. Trägeröl ist ein Öl mit geringem Duft, wie Jojobaöl.
- Geben Sie 10 Tropfen Ihrer Wahl an ätherischen Ölen für eine 2,5-prozentige Verdünnung hinzu. Diese Stärke ist am besten für die Massage geeignet. Sie können Düfte mischen, um Ihre eigene Mischung zu erstellen. Aromacures weist darauf hin, dass Sie bedenken sollten, dass orientalische und würzige Öle überwältigend werden können, wenn sie übermäßig verwendet werden. Holznoten harmonieren gut mit den meisten Ölen.
- Für eine 1-prozentige Verdünnung verwenden Sie nur vier Tropfen ätherischer Öle. Diese Mischung eignet sich für Kinder zwischen 3 und 10 Jahren und für schwangere Frauen.
- Stellen Sie sicher, dass der Deckel fest geschlossen ist und schütteln Sie die Flasche, um gut zu mischen. Etikettieren Sie alle Aromatherapie-Mischungen, damit Sie wissen, wie Sie sie wieder herstellen können.
- Lagern Sie Ihre Mischungen an einem dunklen, kühlen Ort. Braune Flaschen und eine ordnungsgemäße Lagerung können helfen, dass sie jahrelang halten.
