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Borretschöl wird seit vielen Jahren zur Behandlung von Erkrankungen von rheumatoider Arthritis bis hin zu atopischer Dermatitis und Diabetes bis hin zu PMS mit unterschiedlichen Erfolgsraten verwendet. Allerdings bleibt Borretschöl erhältlich und wird von vielen verwendet, weil es die reichste Quelle für Gamma-Linolensäure (GLA) ist. Nachtkerzenöl hat ebenfalls hohe GLA-Werte, aber nicht so hoch wie Borretschöl.
Borretschöl wird im Körper zu Prostaglandin E1 umgewandelt, solange es keine Störung gibt. Das Prostaglandin ist ähnlich wie Hormone, was manchmal zu Wassereinlagerungen und Blähungen führen kann. Deshalb erleben manche Menschen Blähungen bei der Einnahme von Borretschöl.
Die Einnahme von Dosen von Borretschöl auf nüchternen Magen verursacht bei vielen Menschen Übelkeit. Der Zustrom von schwerem Öl kann den Magen durcheinanderbringen, und dies sollte bei der Einnahme von Borretschöl erwartet werden.
Manche Menschen erleben Kopfschmerzen bei der Einnahme von Borretschöl. Dies könnte mit der Umwandlung des Öls in Prostaglandin E1 zusammenhängen oder einfach daran liegen, wie der Körper auf die Eigenschaften im Borretschöl reagiert.
Viele Zubereitungen von Borretschöl haben hohe Dosierungen. Die Einnahme einer großen Menge Öl kann bei manchen Menschen Verdauungsstörungen verursachen, und dies ist eine häufige Nebenwirkung der Einnahme von Borretschöl.
Die empfohlene Methode, um potenzielle Nebenwirkungen von Borretschöl zu reduzieren, ist, es mit Nahrung einzunehmen. Die Nahrung bietet einen Puffer und hilft dem Körper, das Borretschöl ohne die lästigen Nebenwirkungen aufzunehmen.
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