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Lugolsche Jodlösung: Anwendung, Vorteile und sichere Nutzung

Lugolsche Jodlösung: Anwendung, Vorteile und sichere Nutzung

Lugolsche Jodlösung ist eine Jodtinktur, die mit einer 3-prozentigen Konzentration von Kaliumiodid in destilliertem Wasser hergestellt wird. Jod ist ein notwendiger Nährstoff in der menschlichen Ernährung, und Mangel kann zu Erkrankungen wie Kropf, Kretinismus und Hypothyreose führen. Während Seetang und Meeresfische gesunde Mengen an Jod liefern, sind diese Lebensmittel in der modernen Ernährung selten. Lugolsche Jodlösung kann von Ihrem Arzt empfohlen werden, wenn Sie nicht jodiertes Salz essen.

Das benötigen Sie

  • Lugolsche Jodlösung
  • Teelöffel
  • Apfelessig
  • Gereinigtes Wasser
  • Glas

Anleitung

So verwenden Sie Lugolsche Jodlösung

  1. Geben Sie 1 TL Apfelessig in ein 8 oz Glas gereinigtes Wasser.
  2. Schütteln Sie die Jodflasche.
  3. Geben Sie einen Tropfen Lugolsche Jodlösung in das Glas.
  4. Trinken Sie die Mischung auf nüchternen Magen 20 Minuten bevor Sie essen, einmal täglich.

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