Lichttherapie-Forschung: Vorteile, Geschichte & Anwendungen

Was ist Lichttherapie?

Lichttherapie ist eine Behandlungsmethode, die Licht verwendet, um Probleme wie Schlaflosigkeit, mangelnde Produktivität, Jetlag, Bulimie, saisonale affektive Störung, Depressionen und mehr zu behandeln. Viele allgemeine medizinische Probleme werden erfolgreich mit Lichttherapie behandelt.

Geschichte der Lichttherapie

Die Forschung zur Lichttherapie oder Phototherapie reicht bis ins alte Ägypten zurück. Auch die alten Griechen nutzten Sonnenlicht medizinisch. In den 1920er Jahren erklärte der verstorbene Dinshah Ghadiali, M.D., dass Farbe und Licht das Funktionieren der Körpermeridiane ausmachen. Er hatte ein eigenes erfolgreiches System der Heilung mit farbigen Lichtern, das er in New York City einführte. Im Jahr 1980 verifizierten A.J. Lewy, M.D., und seine Mitarbeiter am National Institute of Mental Health, dass hochintensives Licht die natürliche Freisetzung des schlaffördernden Hormons Melatonin beeinflusst. Sie stellten auch fest, dass Lichttherapie bei saisonaler Depression und Jetlag hilft.

Merkmale

Der zirkadiane Rhythmus in unseren Körpern hat mit der Timing von Schlaf, endokrinen Hormonen, Körpertemperatur und biologischen Funktionen zu tun. Diese biologischen Regulatoren beim Menschen treten in einem 24-Stunden-Zyklus auf. Studien haben gezeigt, dass Lichttherapie Störungen im zirkadianen Rhythmus verbessern kann. Nur Licht, das ein vollständiges Wellenspektrum hat, wie natürliches Sonnenlicht, kann die Gesundheit erhalten, so der Photobiologe und Forscher John Nash Ott, D.Sc. 40 Jahre lang forschte er über Wellenlängen von natürlichem Licht und ihre Wirkung auf Lebewesen.

Funktionen

Verschiedene medizinische Bereiche verwenden Lichttherapie, um Patienten zu behandeln. Dazu gehören Dermatologie, Physiotherapie, Sportmedizin, Rheumatologie, Psychiatrie, Rehabilitation und Chirurgie. Es wird zu therapeutischen Zwecken verwendet und hilft dem Körper, schnelle Anpassungen vorzunehmen, damit Sie sich entweder geistig oder körperlich heilen können. Norman Rosenthal, M.D., Psychiater und Autor, entdeckte, dass einige Personen nur in bestimmten Jahreszeiten, meist im Winter, depressiv werden. Er ist derjenige, der die „Saisonale affektive Störung“ (SAD) definiert und benannt hat. Er schuf die Verwendung eines Lichts, das Sonnenlicht ähnelt, um SAD-Patienten zu behandeln.

Identifikation/Symptome

Wenn Sie sich zu jeder Jahreszeit oder nur im Winter deprimiert fühlen, könnten Sie von Lichttherapie profitieren. Die Forschung zur Lichttherapie hat die Nützlichkeit der Behandlung von Depressionen, die zu jeder Jahreszeit auftreten, unterstützt. Schlafprobleme können ebenfalls durch Lichttherapie geholfen werden. Die Bioptron-Lampe, die seit 1988 hergestellt wird, wurde in der Schweiz entwickelt und hat sich als stimulierend für das Immunsystem und Hautzellen erwiesen. Dieses Licht hilft dem Körper, mit seiner eigenen natürlichen Kraft zu heilen. Schmerzen bei Fibromyalgie und Arthritis können durch die Verwendung einer Bioptron-Lampe verbessert werden.

Arten

Menschliches Gewebe wird von der Wellenlänge oder elektromagnetischen Strahlung des verwendeten Lichts, der Leistungsdichte, der Lichtquelle und ob es sich um kontinuierliches oder gepulstes Licht handelt, beeinflusst. Verschiedene Lichter werden für verschiedene Zwecke verwendet. Eine ausgezeichnete Behandlung zur Schmerzlinderung sind Infrarotlicht-Geräte. Ultraviolettes Licht wird verwendet, um Bakterien abzutöten. Blaue Lichttherapie ist gut für die Behandlung von Hautproblemen wie Akne vulgaris. Lichtboxen werden bei Depressionen und saisonaler affektiver Störung verwendet.