Neti-Kanne: Anwendung & Zubereitung der Kochsalzlösung für Nasennebenhöhlen-Linderung

Neti-Kanne: Anwendung & Zubereitung der Kochsalzlösung für Nasennebenhöhlen-Linderung

Die Verwendung einer Neti-Kanne kann Erleichterung für diejenigen bringen, die unter Allergien oder verstopften Nasennebenhöhlen leiden, die schmerzhafte Kopfschmerzen verursachen können. Der kleine Topf, meist aus Keramik, ist in Drogerien und Reformhäusern erhältlich und sieht aus wie eine miniature Teekanne mit einem extra langen Ausguss. Dieser Topf wird verwendet, um eine warme Kochsalzlösung durch Ihre Nasenlöcher zu gießen, sie zu reinigen und Linderung von Nasennebenhöhlen-Druck zu verschaffen.

Salz

• Mischen Sie 1/8 Teelöffel nicht-jodiertes, fein gemahlenes Salz mit 8 Unzen warmem Wasser. Einige Neti-Kannen werden mit ihren eigenen Salzpaketen und Anweisungen zur Herstellung der Mischung verkauft. Befolgen Sie die Anweisungen, die mit Ihrer Neti-Kanne geliefert werden. Sie müssen diese Mischung zweimal herstellen, einmal für jedes Nasenloch.

Anwendung der Neti-Kanne

• Gießen Sie die Kochsalzlösung in Ihre Neti-Kanne. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und zur Seite über ein Waschbecken oder eine leere Badewanne. Neigen Sie Ihren Kopf so, dass ein Nasenloch direkt über dem anderen ist. Platzieren Sie den Ausguss der Neti-Kanne an der Öffnung des oberen Nasenlochs. Kippen Sie die Neti-Kanne, bis das Wasser beginnt, in ein Nasenloch zu fließen und aus dem anderen zu laufen. Fahren Sie fort, die Lösung durch Ihre Nase zu gießen, bis der Topf leer ist. Atmen Sie während des Gießens der Lösung durch den Mund, nicht durch die Nase. Entfernen Sie den Topf von Ihrem Nasenloch, verstopfen Sie dieses Nasenloch und schnäuzen Sie vorsichtig Ihre Nase, um es von übrig gebliebenem Wasser zu befreien.

• Wischen Sie Ihre Nase ab und wiederholen Sie den Vorgang, diesmal indem Sie Ihren Kopf auf die andere Seite neigen und die Kochsalzlösung in das andere Nasenloch gießen.

Hilfreiche Tipps

• Schützen Sie Nasenlöcher, die durch übermäßiges Schnäuzen rissig oder schuppig sein könnten, mit etwas Vaseline, bevor Sie die Neti-Kanne verwenden. Die Kochsalzlösung im Topf könnte die gereizte äußere Oberfläche Ihres Nasenlochs verbrennen, wenn Sie es nicht zuerst schützen.

• Verwenden Sie Ihre Neti-Kanne täglich, um Ihre Nasengänge frei zu halten.