Vitamin E Öl: Vorteile, Anwendungen & Hautgesundheit – Ein umfassender Ratgeber

Vitamin E ist ein essentieller Nährstoff, den der Körper für die allgemeine Gesundheit benötigt. Es ist ein einzigartiger Nährstoff, denn eine andere Form davon, Vitamin E Öl, könnte eines der günstigsten Nährstoffe sein, die Vorteile bieten, wenn sie topisch angewendet werden. Das Vitamin gilt als Förderung einer gesunden Haut.

Die Fakten

Vitamin E ist ein Antioxidans, das bekannt dafür ist, freie Radikale zu blockieren. Aus diesem Grund wird es oft als Nährstoff verkauft, der durch Stärkung des Immunsystems schützt. Vitamin E Öl ist in der Schönheitsindustrie aufgrund dieser gleichen schützenden Eigenschaften beliebt, so die American Cancer Society und die National Institutes of Health. Vitamin E Öl findet sich in Lotionen, Peelings und anderen Hautpflegeprodukten. Der Hauptbestandteil des Öls ist alpha-Tocopherol. Viele Varianten werden durch Destillation von Soja, Mais oder Raps gewonnen.

Quellen von Vitamin E Öl identifizieren

Vitamin E Öl ist in Flaschen oder Kapseln erhältlich. Das Öl kann natürlich (d-alpha-Tocopherol) oder synthetisch (dl-alpha-Tocopherol) sein, so das University of Maryland Medical Center. Das Öl aus Kapseln kann ebenfalls auf die Haut aufgetragen werden.

Vorteile

Es wurde vorgeschlagen, dass Vitamin E Öl bei topischer Anwendung Falten, Narben, Dehnungsstreifen und den Zustand der Haare verbessert. Die topische Anwendung des Öls hat laut einem in Drug Metabolism Reviews veröffentlichten Artikel eine „Verringerung der Inzidenz von durch ultraviolette (UV) Strahlung induziertem Hautkrebs bei Mäusen“ gezeigt. „Vitamin E bietet Schutz vor durch UV-Strahlung induzierter Lichtschädigung der Haut durch eine Kombination aus antioxidativen und UV-absorbierenden Eigenschaften“ (Krol). Laut der American Cancer Society reduziert topisch aufgetragenes Vitamin E Öl Narbenbildung und verbessert die Heilung einiger Hauterkrankungen wie Akne, Ausschlag und Dehnungsstreifen.

Überlegungen

Vitamin E Öl ist mit vielen Gesundheitsbehauptungen verbunden, von denen einige laut dem University of Maryland Medical Center nicht wissenschaftlich bewiesen wurden. Diese Behauptungen umfassen die Vorbeugung und Unterstützung bei chronischen Erkrankungen und Krankheiten einschließlich Krebs. Andere Behauptungen deuten darauf hin, dass Vitamin E Herzerkrankungen vorbeugen könnte, doch das UMMC berichtet, dass „die Ergebnisse klinischer Studien gemischt waren“. Die American Cancer Society stellt fest, dass, während viele behaupten, Vitamin E könnte das Immunsystem stärken, „anders glauben, dass hohe Dosen Vitamin E die Wirksamkeit von Strahlentherapie und Chemotherapie beeinträchtigen könnten“. Viele Studien liefern nicht genügend schlüssige Beweise, um viele mit dem Vitamin verbundene Behauptungen zu stützen.

Warnhinweise

Es ist wichtig, die Etiketten von Flaschen mit Vitamin E Öl zu lesen, da es mit Glyceriden und anderen Inhaltsstoffen wie Soja- oder anderen Pflanzenölen gestreckt sein könnte. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig vor der Anwendung. Einige mögliche Nebenwirkungen sind Hautreizungen, Schwellungen und Juckreiz.