Effektive Hausmittel gegen Blähungen und Völlegefühl

Einleitung

Blähungen und Blähungsschmerzen sind sehr häufig, aber relativ leicht zu heilen oder zumindest zu lindern, mit Hausmitteln. Blähungen werden normalerweise durch Lufttaschen verursacht, die mit Nahrung oder Getränken geschluckt werden, oder durch den Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln, die für den Körper schwer abbaubar sind. Bei Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten können Blähungen auch durch eine bestimmte Lebensmittelgruppe wie Milch oder Weizen verursacht werden.

Tees

Mehrere Arten von Teeaufgüssen haben sich als lindernd bei Blähungen und Blähungsschmerzen erwiesen. Anis-, Pfefferminz- und Kamillentee sollen besonders wirksam sein, um den Magen zu beruhigen und die Häufigkeit von Blähungen und Blähungsschmerzen zu reduzieren. Tee aus gemahlenem Ingwer und Honig gilt als besonders wirksames Hausmittel gegen Blähungen und Blähungsschmerzen.

Andere Aufgüsse

Andere teeähnliche Aufgüsse können helfen, Blähungen zu heilen. Zum Beispiel gelten Zitronenverbena-Blätter als Hausmittel gegen Blähungen, wenn man die Blätter mit heißem Wasser überbrüht und dann das Wasser trinkt. Ebenso kann entweder Petersilie oder Passionsfrucht mit Wasser überbrüht werden, um ein Blähungsmittel bereitzustellen. Ein Aufguss aus frisch geriebenem Ingwer und Limettensaft kann ebenfalls Blähungen und mit Blähungen verbundene Magenschmerzen lindern.

Lebensmittel und Getränke

Bestimmte Lebensmittel und Getränke können helfen, Blähungen zu heilen. Koriandersamen, roh gegessen, lindern sowohl Blähungen als auch Blähungsschmerzen. Manche haben festgestellt, dass das Trinken von Kohlensäurewasser Blähungen heilt, trotz der Blasen im Wasser.

Antazida

Da Blähungen aus übermäßig sauren Magenbedingungen resultieren können, kann die Einnahme von Antazida die Häufigkeit von Blähungen und damit verbundenen Magenschmerzen reduzieren. Simethicon ist ein häufig verwendetes Antazidium zur Heilung von Blähungen, während Kalziumpräparate ebenfalls helfen können. Natron wirkt ebenfalls als Antazidium für den Magen und kann helfen, Blähungen zu lindern.