Acai-Nahrungsergänzungsmittel: Mögliche Nebenwirkungen & Wissenswertes

Acai-Beeren stammen aus den südamerikanischen Regenwäldern, wo sie von der Acai-Palme geerntet werden. Diese Beeren sind Grapefruits ähnlich und haben bei Abnehm- und Energie-Nahrungsergänzungsmittel-Enthusiasten als „Superfood“ an Popularität gewonnen. Während Acai-Beeren eine reichhaltige Quelle von Antioxidantien, Ballaststoffen und gutem Cholesterin sind, sind die „Superfood“-Eigenschaften noch wissenschaftlich zu beweisen, laut Katherine Zeratsky von der Mayo Clinic. Diejenigen, die Acai-Nahrungsergänzungsmittel konsumieren, sollten sich möglicher Nebenwirkungen bewusst sein.

Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten

Nahrungsergänzungsmittel im Allgemeinen werden in den Vereinigten Staaten nicht signifikant getestet. Für Nahrungsergänzungsmittel ist keine Zulassung der Food and Drug Administration (FDA) erforderlich. Es gibt immer noch viele Fragen darüber, wie das Nahrungsergänzungsmittel mit verschreibungspflichtigen und anderen Medikamenten interagieren kann. Acai kann mit Chemotherapie-Medikamenten interferieren, laut dem Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. Es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um zu bestätigen, wie Acai mit anderen Medikamenten interagiert.

Allergische Reaktion

Personen mit allergischen Reaktionen oder Empfindlichkeiten gegenüber Pollen oder ähnlichen Beeren können auch eine Reaktion auf Acai-Beeren-Nahrungsergänzungsmittel haben. Ähnliche Beeren sind Himbeeren und Blaubeeren. Allergische Reaktionen umfassen Nesselsucht und Atemnot. Personen mit ernsthaften Allergieerkrankungen sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie Acai-Nahrungsergänzungsmittel konsumieren.

Verdauungsprobleme

Da die Acai-Beere viele Ballaststoffe enthält, wird sie als Abnehm-Nahrungsergänzungsmittel angepriesen. Übermäßiger Konsum der Beere und ihrer Ballaststoffe kann zu Blähungen und möglicherweise Durchfall führen. Während Ballaststoffe dem Körper helfen, die reguläre Magen-Darm-Funktion aufrechtzuerhalten, verursacht zu viel Magenverstimmung und verhindert, dass die Därme Nahrung aufnehmen, bevor sie richtig verdaut ist.