Rauchen aufhören: Ein glaubensbasierter Ansatz und biblische Prinzipien

Beten Sie über Ihre Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören. Danken Sie Gott, dass er Sie zu dieser Entscheidung geführt hat. Erzählen Sie Gott Ihre Bedenken bezüglich verschiedener Versuchungen und bitten Sie ihn um Kraft, während Sie sich verpflichten, die Angewohnheit loszuwerden.

Schreiben Sie die Gründe, warum Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, auf ein Blatt Papier und legen Sie es an einen Ort, an dem Sie es häufig sehen werden. Zum Beispiel kleben Sie es an die Wand der Veranda, wo Sie normalerweise rauchen, oder auf Ihren Bürotisch. Machen Sie so viele Kopien, wie Sie benötigen.

Schreiben Sie Sätze, die Sie an Ihre Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, erinnern, auf kleine Zettel. Lassen Sie Ihre Zigaretten zu Hause und kleben Sie die Zettel auf Ihre Brieftasche. Wenn Sie versucht sind, eine neue Packung zu kaufen, werden Sie die Notiz sehen, die Sie gemacht haben, und zweimal über Ihre Handlung nachdenken. Einige Bibelverse, die Sie aufschreiben können, sind: „Ich vermag alles durch den, der mich stärkt“ (Philipper 4,13) und „Meine Gnade ist dir genug; denn meine Kraft ist in der Schwachheit vollendet“ (2. Korinther 12,9).

Gehen Sie auf Ihre Kirchenleiter zu bezüglich Ihrer Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören. Einige Kirchen haben Beratungsdienste für Gemeindemitglieder, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Selbst wenn Ihre Kirche keine solchen Dienste hat, könnten Ihre Kirchenleiter Ihnen vielleicht etwas Unterstützung bieten. Zum Beispiel können sie Ihnen Ratschläge geben oder anbieten, jede Woche mit Ihnen über Ihre Fortschritte zu sprechen.

Bitten Sie einen christlichen Freund, der erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat, Ihnen durch den Prozess zu helfen. Beten Sie mit Ihrem Freund, um Gott zu bitten, Ihre Bemühungen zu segnen; rufen Sie Ihren Freund jedes Mal an, wenn Sie das Verlangen zu rauchen verspüren.